Čo pomáha proti gastritíde? Najlepšie domáce opravné prostriedky

Gastritída - formy a príčiny

Gastritída môže byť akútna alebo chronická. Prezradíme vám, v čom je rozdiel.

• Ak často a vo vysokých dávkach užívate niektoré lieky proti bolesti, ako je kyselina acetylsalicylová, môže sa vyvinúť akútny zápal žalúdočnej sliznice. Ale aj iné lieky ovplyvňujú žalúdok.
• Fajčenie, nadrozmerné jedlá a nadmerná konzumácia alkoholu veľmi dráždi sliznicu žalúdka.
• Pitie veľkého množstva kávy alebo obľuba korenistých jedál je tiež faktorom, ktorý prispieva k gastritíde.
• Stres v určitom časovom období však často stačí na to, aby vyvolal zápal sliznice žalúdka. V inom článku sme preto uviedli tie najlepšie tipy na upokojenie.
• Lieky proti bolesti môžu viesť nielen k akútnej gastritíde. Zápal sa môže stať chronickým aj s touto príčinou.
• Okrem tohto chemického spúšťača existujú aj autoimunitné a bakteriálne príčiny tejto formy zápalu žalúdka.
• Chronická gastritída spôsobená baktériami je najbežnejšia. Vinník má meno, ktoré ste už možno počuli: je ním baktéria Helicobacter pylori.
• Tieto baktérie majú trik, ako prežiť žalúdočnú kyselinu bez ujmy. Pomocou enzýmu ureázy vytvárajú menej kyslé prostredie v sliznici žalúdka. V takom prípade treba určite navštíviť lekára, tu totiž nepomôžu žiadne domáce prostriedky.
• Akútny zápal žalúdka nie je nič príjemné. Okrem pocitu tlaku a bolesti brucha sa objavuje aj plynatosť, grganie, nevoľnosť, pachuť v ústach.
• Chronická gastritída je často asymptomatická. Napriek tomu ich treba určite liečiť, ak ich odhalí náhodný nález.

Tieto domáce prostriedky pomáhajú pri gastritíde

Ak máte akútnu gastritídu, váš lekár vám pravdepodobne predpíše blokátory kyseliny, ktoré inhibujú tvorbu žalúdočnej kyseliny. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť sami, aby ste pomohli svojmu žalúdku uzdraviť sa.

• Každý, kto je chorý, potrebuje ochranu. To platí aj pre žalúdok. Tak ho zbytočne nezaťažujte. Ľahké jedlo, malé porcie – to je to, čo teraz váš žalúdok potrebuje. Úplne sa vzdať jedla nie je dobrý nápad. Váš žalúdok potom nemá čo robiť, no stále produkuje žalúdočnú kyselinu. Koniec koncov, toto nemá iný bod útoku ako samotná žalúdočná sliznica.
• Zelenina, najmä zemiaky, dusená alebo varená, sú potraviny priaznivé pre žalúdok. Odporúčajú sa aj mliečne výrobky. Tu však zvoľte nízkotučnú verziu, kým nebude váš žalúdok opäť fit.
• Korenené jedlá, káva, alkohol, sladkosti a cigarety sú tabu. Ak je pre vás ťažké vzdať sa fajčiarov, cenné rady, ako prestať fajčiť, nájdete v samostatnom článku. Obľúbený je zelený čaj šetrný k žalúdku. Nápomocný je aj harmančekový alebo feniklový čaj.
• Správne pripravené ľanové semienko tvorí priaznivú ochranu pre podráždenú sliznicu žalúdka. Za týmto účelom namočte dve až tri polievkové lyžice mletého ľanového semienka do pol litra vody cez noc. Na druhý deň dužinu z ľanových semienok krátko povaríme a potom precedíme cez jemné plátno. Takto pripravený zápar pite počas celého dňa.