John Myers
Máte večierkovú náladu, ale držíte diétu a premýšľate, čo vás prikrmuje: pivo alebo víno? Odkiaľ pochádza pivné brucho a existuje vlastne aj vínne brucho? My vás osvietime!
Obsah kalórií v nápojoch
V skutočnosti sú alkoholické nápoje s vysokými dávkami skutočnými kalorickými bombami, pretože obsah kalórií v nápoji závisí od zvyškového cukru a obsahu alkoholu. Čím je jeden z nich vyšší, tým viac kalórií má váš nápoj.
Tip: Ak držíte diétu, mali by ste byť opatrní s vysokými dávkami alkoholických alebo sladených nápojov!
Ak patríte k milovníkom piva, tu je dobrá správa: pivo nemá takmer žiadny zvyškový cukor a obsah alkoholu je výrazne nižší ako vo víne: normálny Pils má okolo 4.8 obj. %, suché biele víno asi 12 obj. %. Pivo má teda menej kalórií ako víno. mysleli by ste si to Rukoväť k obľúbenému nápoju by sa vám preto mala oplatiť? Napriek všetkému by ste ho mali používať s mierou: pivo má v porovnaní s inými alkoholickými nápojmi nižší obsah kalórií. Ale ani zďaleka nie je štíhlejší! S ohromnými 43 kcal na 100 ml má asi toľko kcal ako kola alebo jablkový džús (obe majú 47.0 kcal/100 ml). To je na jeden drink naozaj veľa!
Odkiaľ pochádza pivné brucho?
Víno je teda poriadny výkrm. Teraz sa čudujete, prečo je tam pivné brucho. V skutočnosti je to spôsobené vysokým obsahom kalórií obsiahnutým v alkohole. Pivné brucho by sa teda v skutočnosti dalo nazvať aj likérom, whisky alebo vínnym bruchom. Keďže sa tuk v žalúdku hromadí častejšie u mužov ako u žien, je u nich aj častejší. Verí sa, že mať pivné brucho súvisí aj s hormónmi v chmeli a kvasniciach. To sa však zatiaľ nepodarilo dokázať.
Pokiaľ sa budete zdravo stravovať, dostatočne cvičiť a držať sa jedného pohára, môžete si bez váhania vychutnať oboje. Len z toho nerobte bežnú vec! Ak držíte diétu, dajte si radšej plzeň alebo pohár červeného vína. Uistite sa, že nemá príliš veľa zákrut! V tomto zmysle: Na zdravie!
