Obsah
show
Zloženie
- 250 g Sušená biela fazuľa namočená na 24 hodín
- Čerstvý vavrín
- 3 PC Olúpané strúčiky cesnaku
- Soľ
- Čierne korenie z mlyna
- 2 lyžice Cibuľové kocky
- 2 PC Paradajky čerstvé, olúpané, zbavené kôstok, nahrubo nakrájané
- 2 stožiare Zeler očistený, nakrájaný na prúžky
- 1 lyžičky Pikantné jemne nakrájané, čerstvé
- 1 Moci Tuniak v olivovom oleji, EW 110 gr., scedený
- 4 disky Serrano šunka, priečne rozpolená
- 5 lyžice Biely balzamikový ocot
- Extra panenský olivový olej
- 9 lyžice Citrónový olivový olej
- Niektoré listy zeleru
- 4 disky Biely chlieb napr. môj recept na taliansky vidiecky chlieb
- 1 PC Filet zo sardel na olivovom oleji roztlačený najemno vidličkou
Inštrukcie
- Fazuľu scedíme a varíme v studenej vode s bobkovými listami a cesnakom asi 60 minút do mäkka. Scedíme cez sitko. Odstráňte cesnak a bobkové listy a opláchnite studenou vodou.
- Na 4 lyžiciach olivového oleja podusíme kocky cibule so zelerom. Pridáme scedenú fazuľu a dáme do misky. Vložíme kúsky paradajok a tuniaka.
- Z octu, soli, korenia, sardely a citrónového olivového oleja vymiešame vinaigrette. Primiešame fazuľu, pridáme slané a necháme všetko lúhovať asi 3 hodiny.
- Rozpolené plátky šunky poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme vo vyhriatej rúre na 180 stupňov horný/spodný ohrev asi 12 minút dochrumkava. Medzitým ugrilujeme plátky bieleho chleba na grilovacej panvici s olivovým olejom z oboch strán do zlatista.
- Ako predjedlo položte plátok na tanier a podávajte s fazuľovým šalátom. Uložíme šunkové lupienky a ozdobíme listami zeleru, podľa potreby posypeme korením a pokvapkáme trochou olivového oleja. Množstvo podávajte pre dve osoby ako hlavné jedlo.
- Popis produktu pre filety sardel: Kúpené sardely nemajú nič spoločné s lacnými, príliš slanými nakladanými sardely, ktoré tu bežne dostanete na predaj. Ančovičky dostávam v talianskych alebo španielskych lahôdkach zo Sicílie alebo Kantábrie. Sú jemné a veľmi chutné, ale bohužiaľ nie práve lacné.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 575kcalSacharidy: 0.3gproteín: 0.1gtuk: 64.3g