in

Nutricionistka pove, ali obstaja nevarna metoda kuhanja čaja in kave

Situacija je resna, pravi nutricionist, če po pitju čaja ali kave z limono začne naraščati ne le srčni utrip, ampak tudi krvni tlak. Najbolj nevaren način priprave čaja in kave je dodajanje limone pijačam. Tako meni nutricionist Boris Skachko.

»Kisline, ki jih vsebuje, povečajo število topnih alkaloidov, kofein iz kave, pa tudi kofein, teobromin in teofilin iz čaja začnejo delovati ostro, najbolj nevarna točka pa je vaš srčno-žilni sistem, zato je veliko čaja tukaj nevarno. in zdaj. Indikator je zelo preprost - to ni povečanje srčnega utripa po pitju čaja ali kave z limono. Z drugimi besedami, srčni utrip je bil 80 - če je ostalo tako, potem delate vse v redu. Uro po kavi z limono in tri do štiri ure po čaju z limono pa je izključena kakršna koli telesna aktivnost, sicer se obraba srčne mišice močno pospeši,« je dejal.

Tudi ljudi opozarja, da je stanje resno, če se jim po pitju čaja ali kave z limono poveča ne le srčni utrip, ampak tudi krvni tlak. Ker kofein ne spodbuja le srčnega utripa (če je srce šibko, ampak tudi krvni tlak), če ožilje ni dovolj zdravo.

Slika avatarja

Napisal Emma Miller

Sem registrirani dietetik nutricionist in imam zasebno prehransko ordinacijo, kjer pacientom nudim individualno prehransko svetovanje. Specializiran sem za preprečevanje/obvladovanje kroničnih bolezni, vegansko/vegetarijansko prehrano, predporodno/poporodno prehrano, wellness coaching, medicinsko prehransko terapijo in uravnavanje telesne teže.

Pustite Odgovori

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *

Znanstveniki so ugotovili, koliko kave na dan ubije možgane

Katere jutranje navade približajo smrt telesa – odgovor znanstvenikov