Dodajte ga svoji prehrani že danes: imenovan je izdelek, ki pomaga postati vitkejši

Obstaja idealen izdelek, ki pomaga zmanjšati težo. Več o tem nam je povedala Elena Kalen, strokovnjakinja za psihologijo hujšanja.

Vse, kar jemo, vpliva na naše telo. In vsak izdelek ima svoj učinek. Zato se pri hujšanju pogosto soočamo s težko izbiro: kaj jesti, da potešimo lakoto in ne poškodujemo figure?

Obstaja en izdelek, ki, če je prisoten v vaši prehrani, pozitivno vpliva ne samo na vaše zdravje, ampak tudi na vaše počutje in videz. Več o tem nam je povedala Elena Kalen, strokovnjakinja za psihologijo hujšanja.

Zakaj so ribe dobre za vas

Ribe vsebujejo omega-3 maščobne kisline. Krepi delovanje L-karnitina, ki prenaša maščobne zaloge v mitohondrije, kjer se pretvorijo v energijo. To omogoča razgradnjo maščob, tako da teža začne upadati veliko hitreje.

Omega-3 maščobna kislina se po Kalenovih besedah ​​nahaja v različnih živilih. Najbolje pa se absorbirajo Omega-3 živalskega izvora, kar pomeni, da bo njihov učinek še boljši. Da bi se torej teža zmanjšala hitro in zdravju koristno, lahko svoji prehrani dodate morske ribe, jih lačno pojeste in uživate v vitkosti svojega telesa.