Artičoka: učinek in uporaba zdravilne rastline

Artičoka ima različne zdravstvene učinke, zato je znana tudi kot zdravilna rastlina. Pomaga pri različnih boleznih, predvsem pri prebavi. Več o artičoki najdete tukaj.

Artičoka in njeni učinki na zdravje

Artičoka krepi jetra in pretok žolča, kar povzroči večjo tvorbo žolčnih kislin. Dodatna žolčna kislina lahko pozitivno vpliva na zdravje:

• V prvi vrsti pomaga zniževati povišano raven maščob v krvi in ​​raven holesterola. Prav tako odstranjuje usedline holesterola v stenah krvnih žil.
• Artičoka pospešuje prebavo maščob in ima varovalni učinek na jetra.
• Artičoka pomaga tudi pri lajšanju težav z žolčnikom in preprečevanju nadaljnjega nastajanja žolčnih kamnov.
• Pomaga lahko tudi proti izgubi apetita in arteriosklerozi ter naj bi pozitivno vplival na zdravljenje hepatitisa C.
• Artičoka spodbuja tudi delovanje črevesnih mišic za pomoč pri prebavi.
• Sestavine izvlečkov listov so celo medicinsko priznane za boj proti dispeptičnim težavam (med drugim znanim po razdražljivem želodcu). Dispeptični simptomi vključujejo slabost in bruhanje, zgago, pline, napenjanje in bolečine v zgornjem delu trebuha, ki se ponavljajo.

Uporabite artičoko kot zdravilno rastlino

Obstaja veliko različnih oblik listov artičoke, ki jih lahko uživate za krepitev zdravja:

• Artičoko dobite posušeno in zdrobljeno za čaj in kot svež rastlinski sok.
• Čaj pripravimo tako, da približno žličko uporabnih listov prelijemo z vročo vodo in pustimo stati deset minut. Pred vsakim obrokom je treba popiti skodelico čaja.
• Sok artičoke je boljši pri razdražljivem želodcu in ščiti jetra, saj sok še vedno vsebuje močne sestavine iz nezrelih listov.
• Poleg tega so suhi izvlečki artičoke na voljo tudi kot kapsule, obložene tablete ali tablete.
• Strokovnjaki priporočajo zaužitje 6 g sort artičok na dan.