John Myers
vsebina
show
Sestavine
- 4 Jajčevec
- 4 File piščančjih prsi
- 2 g Čebula
- 1 lahko Pelati
- 200 g Ovčji sir
- 3 Stroki česna
- Paprika v prahu, sol, poper, timijan
navodila
- Jajčevce najprej narežemo na rezine in jih posolimo, nato ožamemo.
- Pelate pretlačimo v pire ali jih nasekljamo z vilicami, nato zmešamo s strtim česnom, papriko, soljo, poprom in timijanom.
- Na pekač najprej zložimo polovico jajčevca, nato premažemo z malo paradižnikove omake, nato naložimo piščančjo eskalopo, nato na kolobarje narezano čebulo in nadrobljen ovčji sir, ponovno premažemo s paradižnikovo omako in zadnjo plast prekrijemo z jajčevci, premažemo s preostalo omako.
- V pečici: 180 stopinj (konvekcija), ca. 50 minut! Basmati riž ima zelo dober okus z njim. Slastno!
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 281kcalOgljikovi hidrati: 0.9gBeljakovine: 15.5gMast: 23.9g
