vsebina
show
Sestavine
- 150 g Sveža lubenica
- 1 tbsp Limonin sok
- 0,25 TSP Mlet ingver
- 50 g Konzerviranje sladkorja 3:1
- 3 g Kislica sveža
navodila
Priprava
- Lubenico narežite, odrežite kos, odstranite lupino iz lupine in narežite na velike kose
- Koščke lubenice zmešajte z limoninim sokom, ingverjem in konzerviranim sladkorjem v ponvi in pustite, da se namakajo v hladilniku približno 2 uri.
- Liste kislice operemo, osušimo in grobo nasekljamo
predelovalne dejavnosti
- Mešanico lubenica-začimba-sladkor zavremo, pustimo vreti cca 3-4 minute in dodamo liste kislice ter jih na drobno pretlačimo v pire.
- Nalijte v oprane kozarce, privijte in pustite, da se ohladi obrnjeno navzdol
shranjevanje
- Lubenični sirup je osvežujočega okusa v toplih do vročih dneh v hladilniku.
trajnost
- Lubeničen sirup zaužijte v nekaj mesecih.
NASVET
- Odlično se poda k jogurtu z müslijem ali sirno ploščo ali kot sestavina koktajla
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 119kcalOgljikovi hidrati: 27.9gBeljakovine: 0.5gMast: 0.2g