in

Ture iz govejega fileja na brokolijevem pireju z jabolčnim in bučnim okusom

5 iz 5 glasov
Skupen čas 3 ure 5 min
Tečaj Večerja
Kuhinja Evropski
Vreče 5 ljudje
Kalorije 104 kcal

Sestavine
 

  • 2 Pc Jabolka Granny Smith
  • 250 g Pumpkin
  • 150 g Maslo
  • Sol in poper
  • 2 TSP Honey
  • 800 g Svež brokoli
  • 5 Pc Voskast krompir
  • Pojasnjeno maslo
  • 100 ml Cognac
  • 400 ml Omaka
  • 1 skodelice Krema
  • 5 TSP Zelena paprika
  • 1 kg Goveji file

navodila
 

  • Pečico segrejemo na 80 stopinj, file popečemo v ponvi na prečiščenem maslu in ga nato v nepregorni posodi pečemo v ogreti pečici približno 5 ur. Pri serviranju naj ima meso sredično temperaturo cca. 57 stopinj in je šele kuhana začinjena s soljo in poprom.
  • V ponvi postavljeno pečenko deglaziramo s konjakom, zalijemo z jušno osnovo in smetano, dodamo grobo sesekljana popra in omako za približno tretjino reduciramo. Po okusu začinimo s soljo in poprom.
  • Jabolko in bučno kašo narežemo na kocke, oboje pražimo na maslu pribl. 5 minut med občasnim mešanjem začinimo s soljo, poprom in medom.
  • Brokoli razdelite na cvetove, skuhajte v slani vodi do mehkega, odcedite in pretlačite z maslom. Brokolijev pire hranite na toplem do serviranja.
  • Krompir olupimo, operemo in narežemo na 5 mm debele rezine. V veliki ponvi segrejte očiščeno maslo in počasi zlato rjavo pražite krompir. Solimo in popramo po okusu ter pustimo na toplem.
  • Sedaj gotov file začinimo s soljo in poprom ter narežemo na cca. 1.5 cm debele rezine.

Predlog za serviranje:

  • Na sredino krožnika razporedimo brokolijev pire, v stolp izmenično razporedimo ocvrt krompir, jabolčni in bučni zalogaj ter rezine fileja in jih prelijemo z omako.

Prehrana

Vročanje: 100gKalorije: 104kcalOgljikovi hidrati: 2.3gBeljakovine: 9gMast: 5.6g
Slika avatarja

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.

Pustite Odgovori

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *

Ocenite ta recept




Tri vrste paprikine juhe s hrustljavo slanino in škampovim nabodalom

Cimetov parfe s praženimi mandlji in toplim slivovim kompotom