vsebina
show
Sestavine
Za govedino:
- 1 kg Goveji file
Za gratiniran krompir brez sira:
- 1,5 kg Krompir
- 500 ml Mleko
- 500 ml Krema
- 100 ml Zelenjavna zaloga
- 1 Pc Stroč česen
- Sol
- Pepper
- Mramor
Za korenčkov pire:
- 300 g Korenček
- 100 g Pastinak svež
- 30 g Maslo
- Sol
- Pepper
- Mramor
Za jus:
- 1 kup Jušna zelenjava
- 1 TSP Paradižnikova mezga
- 1 steklenica rdeče vino
- 0,5 steklenica Port vino
- 2 Pc Lovorjev list
- 5 Pc Juniper jagode
- 1 Pc Klinčki
- 1 tbsp Maslo
- Sol
- Pepper
navodila
Jus:
- Za sok jušno zelenjavo narežite na majhne koščke in jo rahlo prepražite v veliki ponvi na zmernem ognju. Po 4-5 minutah dodajte paradižnikovo pasto in premešajte.
- Nato v ponev vlijemo vino in pustimo, da skupaj z lovorjevimi listi, brinom in nageljnovimi žbicami na šibkem ognju zavre.
- Po 3-4 urah se okus iz zelenjave prenese na vino in omako lahko precedimo. Sedaj zreducirajte do želene konsistence in malo pred serviranjem ponovno sestavite s kosmiči masla.
Gratin:
- Krompir olupimo in ga čim bolj drobno narežemo v skledo. Mleko, smetano in osnovo zmešamo z začimbami ter stisnemo česen. Krompir sedaj po plasteh zložimo v pekač in ga vsake 2-3 kroge rahlo prelijemo s tekočino.
- Krompir naj zelo rahlo plava v mlečno-smetanovi mešanici, saj ta pri kuhanju vpije veliko tekočine. Vse skupaj postavimo v pečico za 60 minut na 175 °C na srednjo rešetko.
Pire krompir:
- Za korenčkov pire olupimo korenje in pastinak ter narežemo na majhne kocke. Korenje in pastinak kuhajte v rahlo osoljeni vodi 30 minut, dokler se popolnoma ne zmehčata.
- Pasirajte skupaj s tremi žlicami vode za kuhanje, maslom, soljo, poprom in muškatnim oreščkom v mešalniku 3-4 minute, da postane kremasto.
Goveji file:
- Goveji file narežemo na porcije in ga vakuumsko zapremo z malo masla in rožmarina. Nato postavite v vodno kopel pri 56.8 °C za najmanj 2 uri. Preden postrežemo, prepražimo v zelo segreti ponvi, začinimo s soljo in poprom, koščkom masla, strokom česna in vejico rožmarina.
- Pustite v ponvi 30-40 sekund na vsaki strani in vsako stran vedno prelijte z malo masla iz ponve. Vse skupaj zložimo na segret krožnik in po potrebi okrasimo s svežimi zelišči, korenčkom ali blanširanim brstičnim ohrovtom.
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 110kcalOgljikovi hidrati: 7.4gBeljakovine: 6.8gMast: 5.8g