Prigrizek: ocvrto jajce in kruh Hummus

by John Myers Julij 7, 2021, 10: 41 amposodobljeno Januar 30, 2022, 5: 13 pm

5 iz 7 glasov

Skupen čas 5

Tečaj Večerja

Kuhinja Evropski

Vreče ljudje

Kalorije 89 kcal

vsebina show

Sestavine

2 Diski Temni kruh
4 tbsp Pesto humus
1 TSP Kokosovo olje
2 Pc Jajca
Nori kosmiči alg
Sol poper
1 TSP Črni sezam
Tamari sojina omaka po okusu

navodila

V moji kuharski knjigi najdete recepte za okusen pirin chia kruh in pesto humus. Najprej popecite dve rezini kruha in jih po želji pokapajte s sojino omako. Obe rezini debelo namažite s pesto humusom.
V ponvi segrejemo kokosovo olje in na srednji temperaturi spečemo dve ocvrti jajčki. Rumenjak mi je tudi všeč, zato ga enkrat pomokam. Ocvrta jajca položimo na kruh in potresemo s kosmiči nori alge in črnim sezamom. Po potrebi začinite s soljo in poprom.
Za recept potrebujete samo 3 glavne sestavine (kruh, namaz, jajca) in je tako hitro pripravljen. 🙂

Pin recept Natisni recept

Prehrana

Vročanje: 100gKalorije: 89kcalBeljakovine: 0.1gMast: 10g

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.