vsebina
show
Sestavine
- 3 kg Koruza - piščančja juha
- 4 Korenje
- 1 Por
- 4 Na četrtine narezana čebula
- 4 stebla Zelena
- 10 Zrna popra
- 10 Pimentova zrna
- 1 TSP Koriandrova semena
- 0,5 Čili poper
- 1 tbsp Groba morska sol
- 4 Lovorjev list
navodila
- Piščanca prerežemo na pol in ga operemo pod tekočo vodo. Očistite ostanke peresa in notranjost krvi in kože. Nikoli ne spirajte celega piščanca. Tam lahko doživite nekaj presenečenj.
- Polpete damo v večjo ponev, jih dobro pokrijemo z vodo, posolimo in zavremo, nato pa na majhnem ognju dušimo približno 2 uri. Po približno 1 uri dodamo očiščeno in na grobo narezano zelenjavo z lovorjevimi listi in zrna, pretlačena v začimbnem mlinčku. Vmes s kuhalnico odstranimo peno. Kose piščanca vzamemo ven, pustimo, da se ohladijo, meso olupimo in narežemo glede na namen uporabe.
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 16kcalOgljikovi hidrati: 1.3gBeljakovine: 0.6gMast: 0.9g