Solata iz cikorije in banan

by John Myers 20. avgust 2021, 2posodobljeno Januar 3, 2022, 7: 14 pm

5 iz 2 glasov

Skupen čas 15

Tečaj Večerja

Kuhinja Evropski

Vreče ljudje

Kalorije 147 kcal

vsebina show

Sestavine

0,5 Sveža cikorija
0,5 Oranžna sveža
1 tbsp Jagodna marmelada
1 Banana
Sol
Pepper
1 TSP Honey
0,5 Lemon
Hladno stisnjeno oljčno olje
2 TSP Jagodna marmelada
4 Čokoladni kosmiči
Balzamični kis
Melisa zamrznjena

navodila

Liste cikorije operemo, odstranimo pecelj in jih narežemo na grižljaj velike kose. Pomaranče narežite na tanke rezine. Banano olupimo in narežemo na koščke.
Iz soli, popra, medu, limoninega soka, balzamičnega kisa in olivnega olja naredite vinsko žlico in prelijte sadje. Vmešamo meliso. Pustite, da se strmi približno 1/2 ure. Razporedite na krožnik z banano in preostalimi sestavinami

Pin recept Natisni recept

Prehrana

Vročanje: 100gKalorije: 147kcalOgljikovi hidrati: 35.7gBeljakovine: 0.2gMast: 0.1g

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.