John Myers
vsebina
show
Sestavine
- 2 tbsp Repično olje
- 1 Narezana čebula
- 1 Stroč česen
- 1 pokal Rjavi riž
- 2 skodelice Voda vroča
- 1 kocka Zelenjavna juha
- 4 tbsp Grah
- 4 tbsp Corn
- 0,5 Rumeni poper
- 0,5 rdeča paprika
- 4 tbsp Stročji fižol
- 1 Olupljen in na kocke narezan paradižnik
- 3 tbsp Papričina kaša (ajvar)
- 1 tbsp Paradižnikova mezga
navodila
- Olupite in narežite čebulo in česen, dodajte na vroče olje in pražite, da posteklenita.
- Dodamo riž, na kratko prepražimo in prelijemo z vročo vodo. Kuhajte pri zaprti posodi.
- Paradižnik rahlo prečno opraskamo in damo v vrelo vodo, takoj ko se lupina odstrani, jo odstranimo. Zdaj paradižnik olupimo in odstranimo sredico ter narežemo na kocke
- Papriko očistimo, operemo in narežemo na kocke.
- Po približno 10 minutah dodajte grah, koruzo, papriko, paradižnik in fižol. Pustimo kuhati v zaprti posodi še 20 minut, občasno premešamo.
- Takoj, ko tekočina zavre, vmešamo ajvar in paradižnikovo mezgo.
- Imeli smo čevapčiče z žara in solato.
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 230kcalOgljikovi hidrati: 30.4gBeljakovine: 4.4gMast: 10g
