vsebina
show
Sestavine
- 450 g Zamrznjena špinača
- 1 Čebula
- Sol in poper iz mlina
- Sveže nariban muškatni orešček
- 2 tbsp Krema
- 4 Jajca
- 2 TSP Margarina za cvrtje
- 4 Krompir
navodila
- Krompir olupimo in na četrtine skuhamo v slani vodi. Olupljeno in zelo drobno narezano čebulo popražimo na malo margarine. dodamo špinačo in začinimo s soljo in poprom, počasi dušimo, dokler špinačna voda ne povre, začinimo z muškatnim oreščkom in dodamo smetano.
- Ocvrta jajca damo v hladno ponev in jih počasi pražimo. Zdaj postrezite s krompirjem. Dober in hiter obrok za vsak dan .................
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 48kcalOgljikovi hidrati: 0.9gBeljakovine: 2.9gMast: 3.5g