Dip: Humus iz rdeče pese

by John Myers Julij 3, 2021, 8: 14 am

5 iz 9 glasov

Skupen čas 10

Tečaj Večerja

Kuhinja Evropski

Vreče ljudje

Kalorije 524 kcal

vsebina show

Sestavine

225 g Čičerika, odcejena teža
150 g Kuhana rdeča pesa
2 tbsp Tahini
1 tbsp Limonin sok
1 TSP garam masala
1 TSP Jabolčni kis
1 TSP Po želji zdrobljeno laneno seme
Sol poper
1 Pc Stroč česen
2 tbsp Oljčno olje
1 TSP kurkuma

navodila

Vse sestavine v kuhinjskem robotu predelamo v kremasto maso. Po možnosti dodajte 1-2 žlici vode.
V hladilniku se hrani nekaj dni. Odličnega okusa je tudi kot namaz.

Pin recept Natisni recept

Prehrana

Vročanje: 100gKalorije: 524kcalOgljikovi hidrati: 14.5gBeljakovine: 7gMast: 49g

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.