Piti slano vodo ali ne? – Kaj morate vedeti o tem

Pitje slane vode je nov wellness trend. V tem zdravstvenem namigu izveste, kaj naj bi slanica prinesla, zakaj bi se je morali vzdržati in kako slana voda vpliva na telo.

Pitje slane vode – to se dogaja v telesu

Človeško telo potrebuje sol za številne funkcije.

• Naravna vsebnost soli v človeškem telesu je 0.9 odstotka. Te koncentracije ne smete preseči.
• Če pijete slano vodo, je koncentracija običajno bistveno višja. Morska voda ima na primer 3.5-odstotno slanost.
• Če pijete veliko slane vode, telo poskuša nadomestiti prekomerno koncentracijo.
• Da bi dosegli ravnovesje med ravnmi soli v krvi in ​​celicah, telo odstrani tekočino iz celic.
• Načeloma velja, da če se odžejate s slano vodo, boste umrli od žeje.

Pitje slane vode je dobro za vaše zdravje – kaj je smisel zdravljenja s slanico?

Wellness trend obljublja razstrupljanje telesa z rednim pitjem slane vode.

• Poleg tega naj bi povečana proizvodnja želodčne kisline, ki jo spodbuja slana voda, omogočila hitrejšo prebavo hrane. Pri hujšanju naj bi pomagalo tudi redno uživanje slane vode.
• Tudi če bi slanica držala obljube, kar ni dokazano – nikakor ni zdrava.
• Preveč soli je nezdravo za telo – tudi če zaužita količina soli ne povzroči reakcije, pojasnjene v prvem odstavku.
• Na primer, preveč soli vodi do visokega krvnega tlaka. Priporočljivo je največ 5 gramov soli na dan. Večina ljudi s prehrano zaužije več, kot je priporočeno.

Požiranje morske vode – ali je nevarno?

Če ste pomotoma pogoltnili nekaj morske vode, vam ni treba skrbeti za svoje zdravje.

• Telo se s to količino slane vode dobro spopade.
• Nevarno postane le, če telo redno oskrbujete z visoko koncentrirano slano vodo, na primer med kuro s slanico.
• Prav tako se nikoli ne smete odžejati s slano vodo in zato pijte morsko vodo.