Grozdni sok ima odvajalni učinek: to je res del mita

Ali ima grozdni sok odvajalni učinek?

Odvajalna živila vam naravno pomagajo pri zaprtju. Sem sodi tudi grozdje s sredico in s tem grozdni sok.

• Grozdje čisti črevesje in spodbuja prebavni sistem.
• Naravne sestavine, kot so sladkor, kislina in celuloza, imajo enak učinek kot lahka odvajala.
• Po možnosti uporabljajte naravni grozdni sok brez dodatkov.
• Količina, potrebna za doseganje odvajalnega učinka, se razlikuje od osebe do osebe. Tukaj morate poskusiti.
• Druga odvajalna živila so kislo zelje, suho sadje, naravno moten jabolčni sok, ananas in kava.
• Ta domača zdravila so dobra podpora tudi za nosečnice z zaprtjem. Edina stvar, ki se ji morate tukaj izogibati, je preveč kave.
• Če imate dolgotrajne prebavne težave, se posvetujte z zdravnikom.