in

Gratinirani špageti squash

5 iz 7 glasov
Skupen čas 1 uro 15 min
Tečaj Večerja
Kuhinja Evropski
Vreče 2 ljudje
Kalorije 256 kcal

Sestavine
 

  • 1 Špageti Pumpkin
  • 100 g Nariban začinjen trdi sir, npr. Gryerzer
  • 40 g Zeliščno maslo
  • Poper, sol, mešanica začimb Cafe de Paris

navodila
 

  • Bučo najprej prerežemo na pol in z žlico postrgamo semena in vlaknasta semena. Nato obe polovici buče položimo v soparo in kuhamo 45 minut. Lahko pa bučo spečete v enem kosu v pečici ali jo date v lonec na pritisk. Prebrala sem tudi o možnosti kuhanja v mikrovalovni pečici, a je sama še nisem preizkusila. Po kuhanju polovice buč odstranimo in z vilicami razrahljamo meso buče. Bučne špagete oblikujemo direktno. Sedaj bučno meso močno začinimo z navedenimi začimbami – ne prihranjujemo, sicer bo kasneje slastnega okusa. Nato potresemo s sirom in pečemo v pečici še 20 minut. Zraven se odlično prilega krompirjeva ovojnica z zeliščno skuto in solato.

Prehrana

Vročanje: 100gKalorije: 256kcalOgljikovi hidrati: 0.5gBeljakovine: 0.5gMast: 28.6g
Slika avatarja

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.

Pustite Odgovori

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *

Ocenite ta recept




Bolognese omaka / Salsa Bolognese / Bolognaise omaka

Jabolčna pita na dunajski način