vsebina
show
Sestavine
- 500 g Jeruzalemska artičoka sveža
- 2 Korenje
- 1 Čebula
- 750 ml Zelenjavna juha
- 50 ml Ovsena smetana
- 2 Vijolični krompir
- Olupljena konopljina semena
- Konopljino olje
- sezamovo olje
navodila
- Korenček in topinambur dobro očistimo. Sveže in mlade topinamburja ni nujno olupiti.
- Čebulo, korenček in topinambur na grobo narežemo, na kratko prepražimo in zalijemo z osnovo. Pustimo vreti približno 20 minut.
- Medtem olupimo krompir in ga narežemo na majhne koščke. Popecite na sezamovem olju, da hrustljavo zapečejo.
- Juho pretlačimo z ovseno smetano in postrežemo s krompirjem, konopljinim oljem in konopljinimi semeni.
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 24kcalOgljikovi hidrati: 1.9gBeljakovine: 1.1gMast: 1.3g