Jagnjetina solata s tuno

by John Myers 21. julij 2021, 8

5 iz 8 glasov

Tečaj Večerja

Kuhinja Evropski

Vreče ljudje

Kalorije 43 kcal

vsebina show

Sestavine

Za marinado

1 Lahko Tuna
3 Trdo kuhana jajca
1 majhna Čebulni obročki
1 kos rdeče paprike
Kisovo olje
Sol poper
Gorčica
1 Pr Sladkor
1 Pr Voda

navodila

Solato očistimo, operemo in odcedimo
Tuno odcedimo in nasekljamo, jajca olupimo in narežemo na četrtine, papriko narežemo na kocke
Pripravite marinado po okusu z zgoraj navedenimi sestavinami
Solato na kratko prelijemo z marinado, razporedimo po krožnikih, nato pa razporedimo natrgane koščke tune, jajčne četrtine, čebulne obročke in na kocke narezano papriko.
Če želite, zraven postrezite toast ali bageto

Pin recept Natisni recept

Prehrana

Vročanje: 100gKalorije: 43kcalOgljikovi hidrati: 6gBeljakovine: 1.3gMast: 1.4g

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.