in

Bučkine palačinke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov (vrečke) z zeliščno skuto

5 iz 8 glasov
Skupen čas 30 min
Tečaj Večerja
Kuhinja Evropski
Vreče 4 ljudje
Kalorije 206 kcal

Sestavine
 

  • 2 kos bučke
  • 2 kos Jajca
  • 2 TSP guar gumi (guar moka)
  • 250 g Quark dvojna krema
  • Sol
  • Pepper
  • Zelišča
  • Repično olje

navodila
 

  • Bučke operemo, obrišemo in na trakove naribamo v skledo, če izstopi sok, ga odcedimo
  • Zmešajte jajca in guar gumi z mešanico bučk
  • Po želji vmešamo slanino ali sir
  • V ponev damo olje oljne ogrščice in z žlico nabiramo bučkino maso v ponev, dokler ne nastane bufer, rahlo potlačimo in na stopnji 2 počasi pražimo, da je skoraj pečena.
  • Nato obrnite in popecite še drugo stran, dokler bagri niso skozi

Priprava zeliščne skute

  • Dajte quark v skledo
  • Dodajte vodo, dokler quark ni lep in kremast
  • Začinimo po okusu, jaz sem uporabila drobnjak, sol in poper

Prehrana

Vročanje: 100gKalorije: 206kcalOgljikovi hidrati: 3gBeljakovine: 7.3gMast: 18.4g
Slika avatarja

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.

Pustite Odgovori

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *

Ocenite ta recept




Majorške školjke

Crema Catalana s pomarančno spremljavo