John Myers
vsebina
show
Sestavine
- 2 velikost Krompir
- 1 Sip Ovseno mleko
- Moja zelenjavna juha *
- Sol in poper
- Muškatni orešček iz mlina
- 10 izhajajo Parsely
- 2 kos Svež file tilapije
navodila
- Krompir olupimo, operemo in narežemo, skuhamo v zelenjavni osnovi, odcedimo. Prilijemo mleko, začinimo s soljo, poprom in muškatnim oreščkom iz mlina ter vse skupaj dobro pretlačimo.
- Fileje tilapije na obeh straneh popopramo (pri mizi jih prej posolimo), nato pa ribe zlato rjavo popečemo v Alsanu. Ribe seveda lahko panirate ali pomokate ... mi imamo radi naravne ... samo tako jih ocvremo.
- Tam je bilo tudi moje vegansko pomarančno-jabolčno-rdeče zelje -
- * Zaloge: Naredite si lastno zelenjavno osnovo
