vsebina
show
Sestavine
- 2 ostanek ** Piščančje prsi
- 1 rdeča paprika
- 1 Rumeni poper
- 1 Čebula
- 1 Solo česen
- 2 žlica Ekstra deviško oljčno olje
- 1 Jedilna žlica (ravna) Paradižnikova mezga
- 200 g Krhki konzervirani paradižniki
- Sol in poper
- 1 lisice Limonin timijan
navodila
- ** Ponavadi imamo prsi, ki nam ostanejo od pečenega piščanca. Vedno jih dam na stran, da jih kasneje spremenim v ostanke jedi z različnimi prilogami. Možnosti je veliko in večinoma je odvisno od ponudbe hladilnika ... in tako je tu nova varianta:
- Papriki operemo, odstranimo semena in belo notranjo kožico ter ju narežemo na majhne kocke. Timijanove liste potrgajte z vej, čebulo in česen zelo drobno narežite.
- V ponvi segrejemo olje, prepražimo kocke čebule, da postekleni, na koncu dodamo česen in na kratko prepražimo, nato dodamo kocke paprike, jih med obračanjem dušimo približno dve minuti in razgladimo s paradižnikovo pasto in krhkimi paradižniki. Potresemo jo s soljo in poprom, dodamo timijan in omako pokrito dušimo na zmernem ognju približno 10 minut.
- Piščančje prsi damo v omako, da se segrejejo in pustimo, da se namakajo približno 5 minut na zelo blagem ognju.
- Zaradi moža sem zraven postregla krompir v lupini - po mojem okusu pa bi zraven bolje šel riž ali testenine. To je samo stvar okusa!
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 448kcalOgljikovi hidrati: 0.9gBeljakovine: 0.3gMast: 50.1g