John Myers
[lwptoc]
Drevo neem je ena najpomembnejših zdravilnih rastlin v ajurvedski medicini in ga ljudje, živali in celo rastline že tisočletja uporabljajo kot zdravilo. Zaradi raznolikega delovanja je neem (ali neem) znan tudi kot vaška lekarna. Naj gre za kožne ali zobne bolezni, želodčne razjede ali raka: skorajda ni bolezni, ki je neem ne bi mogel premagati. Izvedite od nas, kako lahko uporabljamo lubje, semena, liste in neemovo olje ter na kaj moramo biti pozorni.
Neem – Božji dar
Veličastno drevo neem (Azadirachta indica) – znano tudi kot neem ali neem – spada v družino mahagonijevcev. Posebej neobčutljiva je na sušo, zraste do 40 metrov visoko in stara do 200 let.
Drevo neem izvira iz indijske podceline, kjer je že tisočletja cenjeno kot vir zdravja za rastline, živali in ljudi. V Indiji in sosednjih državah, kot je Pakistan, se različni deli rastline še vedno uporabljajo v številnih verskih obredih.
Številni hindujci se na indijsko novo leto kopajo v decoctionu listov (prevretek iz listov drevesa neem), da simbolično očistijo telo in dušo. Neem velja tudi za talisman za srečo. Na nekaterih območjih je običajno vezati girlande iz listov neema, ki se uporabljajo za okrasitev celotnega festivalskega mesta ob posebnih priložnostih, kot so poroke.
V starih sanskrtskih spisih je neem opisan kot darilo z neba, saj se v listih, deblu in lubju ter v semenih in plodovih skriva izjemna zdravilna moč. Na to kaže tudi sanskrtska beseda »Nimbu«, ki v prevodu pomeni »blažilec bolezni«.
Iz južne Azije je drevo neem šele v 20. stoletju doseglo Afriko, kjer ga danes najdemo v več kot 30 državah (npr. Gana), pa tudi na jugu ZDA ter v Srednji in Južni Ameriki. Medtem se vse več ljudi v Evropi zanima za obsežno zdravilno moč neema.
Neem: Področja uporabe
V tradicionalni medicini (zlasti v ajurvedi) se različni rastlinski deli drevesa neem uporabljajo za naslednje teme:
- bolezni kože
- Naglavne uši
- Zobna in ustna higiena
- Mentalna bolezen
- anemija
- visok krvni tlak
- hepatitis
- razjede
- motnje ščitnice
- prebavne motnje
- Povišan holesterol
- sladkorna bolezen
- vnetje
- rak
- preprečevanje
To, da je neem pridobil tako veliko popularnost po vsem svetu in si je v mnogih državah lahko ustvaril ime kot »vaška lekarna«, pove več, kot bi lahko dokazala katera koli študija. Kljub temu so raziskave v polnem teku za dešifriranje aktivnih principov.
Neem: Več kot 100 učinkovin
Čeprav neem znanstveno preučujejo že desetletja, večina njegovih učinkovin še vedno ni povsem razumljena. Ključne sestavine so antioksidant kvercetin ter protivirusni limonoidi nimbin, nimbidin in azadirahtin, ki so odgovorni za izjemno grenak okus.
Snov azadirahtin je bila prvič izolirana iz semen drevesa leta 1968. Je glavna sestavina neemovega olja. 22 let raziskav je trajalo, preden je britanskim znanstvenikom z Univerze v Cambridgeu uspelo sintetizirati kompleksno snov. Azadirahtin ščiti drevo neem pred napadom škodljivih žuželk in je zato pomemben tudi kot biološki insekticid.
Po ocenah pa drevo neem vsebuje veliko več kot 100 različnih učinkovin, ki so prisotne v različnih kombinacijah glede na posamezen del rastline.
Neem: Deli rastline in njihova uporaba
Vsi deli drevesa neem so pomembni v humani in veterinarski medicini ter v kmetijstvu.
Neem lubje
Lubje neema je sestavni del številnih zdravil (npr. izvlečkov), ki krepijo telo. Lubje se uporablja tudi za preprečevanje in zdravljenje bolezni dlesni.
Študije so pokazale, da lubje neema vsebuje veliko število katehinov (lovilcev radikalov) in drugih zelo učinkovitih sestavin, ki spodbujajo imunski sistem. V ajurvedi se lubje drevesa neem po zdravilnih lastnostih enači z listi neema.
Neemovi listi
Listi neema so odlični za pripravo izvlečka ali poparka, saj je večina grenkih spojin topnih v alkoholu in vodi. Celo Mahatma Gandhi naj bi vsak dan spil skodelico čaja iz listov neema, da bi se okrepil.
V Indiji liste tudi žvečijo – sveže ali posušene – ali zmeljejo v fin prah, iz katerega pripravljajo tinkture in čaje. Pri tem velja opozoriti, da voda ne sme vreti, saj se nekaterim sestavinam toplota lahko poškoduje. Po ajurvedskem receptu 1 ščepec prahu listov neema na skodelico za 75 minut namočite v 10-stopinjsko vročo vodo.
Parne inhalacije lahko uporabljamo pri težavah z dihali, kot so kašelj, bronhialna astma in prehlad, medtem ko kopeli iz listov neema priporočamo pri težavah s kožo (npr. akne). Liste najprej za 24 ur namakamo v vodi in nato skupaj z vodo za namakanje dodamo v vodo za kopel.
Poleg tega se puder lahko uporablja zunanje v obliki kozmetičnih pripravkov, npr. B. za obrazne maske ali ovojnice.
Neem sadeži in neem semena
Kjer koli raste drevo neem, ljudje uporabljajo tudi njegova semena, ki se nahajajo v olivi podobnih koščicah. Plodovi se ne uporabljajo kot hrana, ker so zelo grenkega okusa.
V Indiji pa iz sadežev in kaše izdelujejo zdravila, ki z. B. se uporablja proti sladkorni bolezni. Običajno je tudi zaužiti seme neema ali dve po obroku, da pomagate pri prebavi in uničite škodljive bakterije v ustih.
V prvi vrsti pa se semena uporabljajo za pridobivanje želenega neemovega olja.
Neemovo olje – vsestransko orodje
Neemovo olje je stisnjeno iz posušenih in zmletih semen, ki vsebujejo do 40 odstotkov olja.
V ajurvedi se neemovo olje uporablja tako notranje kot zunanje, npr. B. priporočajo pri kroničnih kožnih boleznih, razjedah, glistah, revmatizmu, vročini, gobavosti in za kontracepcijo.
Neemovo olje v kmetijstvu
Neemovo olje se občasno uporablja tudi v kmetijstvu, saj rastline z. B. ščiti pred ušmi in pršicami, predvsem pred sesajočimi in grizečimi škodljivci, saj le ti absorbirajo neemovo olje v znatnih koncentracijah.
Hobi vrtnarji lahko neemovo olje uporabljajo na naslednji način:
Potrebovali boste 5 ml neemovega olja in 1 ml rimulgana. Rimulgan je koristen rastlinski emulgator, zaradi katerega je neemovo olje topno v vodi.
Sedaj morate ti dve sestavini zmešati skupaj, ju zmešati z 1 litrom vode in vliti v razpršilec vode. Raztopino neema lahko poškropite na prizadete dele rastline enkrat ali dvakrat na dan.
Poleg tega se tako imenovane stiskalne pogače (ostanki stiskanja pri proizvodnji olja) uporabljajo kot material za zastirko v kmetijstvu v državah izvora Neema. Na ta način tla obogatimo z dušikom in drugimi hranili ter jih hkrati očistimo ogorčic.
Neemovo olje odganja parazite
Znanstveniki so dokazali, da neemovo olje ne varuje samo rastlin pred paraziti, ampak tudi ljudi in živali. Z zunanjim nanosom se torej lahko osvobodimo nadležnih parazitov, kot je npr. B. Znebite se pršic ali uši.
Koristno je, da klope odvrača tudi česnu podoben in grenak okus neemovega olja.
V Indiji obstajajo številni ajurvedski pripravki za ta namen. Nekatere lahko sedaj kupite tudi pri nas. Ta domača zdravila lahko pripravite tudi sami.
Neemovo olje preprosto dodamo šamponu v količini od približno 3 do 5 odstotkov, s katerim lahko operemo kožuh živali (ali glavo človeške glave, npr. pri uših). Pomembno je, da raztopino za umivanje pustite delovati 5 do 10 minut, preden jo dobro sperete s prho.
Neem deluje proti bakterijam
V človeku živi približno 100 bilijonov bakterij. Med njimi so popolnoma neškodljivi in koristni spremljevalci, pa tudi patogeni. Ko patogene bakterije vstopijo v telo in sprožijo okužbo, konvencionalna medicina običajno predpiše antibiotike.
Usodno je, da antibiotiki ne ubijejo samo škodljivih, temveč tudi koristne bakterije in lahko sčasoma postanejo neučinkoviti zaradi razvoja odpornosti nekaterih bakterij.
Medtem je bil antibakterijski učinek izdelkov iz neema dokazan v številnih raziskavah. Na primer, neem dobro deluje proti bakteriji Staphylococcus aureus, ki lahko povzroči vnetje kože, mišične motnje ali pljučnico.
Indijski raziskovalci z univerze Andhra so v laboratorijskih poskusih ugotovili, da različni izvlečki neema delujejo proti 14 bakterijskim sevom. B. Klebsiella pneumonia, bakterija, ki lahko včasih povzroči okužbe sečil.
Ker je veliko raziskanih bakterijskih sevov že odpornih na antibiotike, bi pripravki neema lahko predstavljali pomembno alternativo.
Ali neem škoduje črevesni flori?
Najprej pa je treba preveriti, ali neem ubija samo škodljive bakterije ali tudi koristne. Zanimiva študija na živalih iz leta 2017 kaže, da neem ne škoduje koristnim črevesnim bakterijam – pravzaprav je jemanje 3 ml izvlečka neema na dan dva tedna pozitivno vplivalo na zdravje črevesja piščancev.
Z jemanjem neema se je zmanjšala količina bakterije E. Coli v črevesju – bistveno bolj kot v kontrolni skupini, ki je prejemala antibiotik. Medtem ko se je v skupini z antibiotiki zmanjšala tudi količina koristnih mlečnokislinskih bakterij, se je v skupini z neemom povečala.
Tudi črevesne resice piščancev so bile po dveh tednih bistveno daljše in širše kot pri kontrolni skupini. Črevesne resice so izbokline v črevesni sluznici in služijo za vsrkavanje hranil.
Študij, ki bi preučevale vpliv neema na človeško črevesno floro, žal ni. Iz tega razloga je treba neem jemati le kot previdnostni ukrep in ne dolgoročno.
Neem za zdravje zob
Bakterija Streptococcus mutants je odgovorna za karies. Obstajajo tudi bakterije, ki lahko povzročijo parodontitis.
Da bi preprečili te težave, nešteto ljudi v Indiji in Afriki uporablja majhne vejice drevesa neem za ohranjanje zdravih zob tako, da le nekaj minut žvečijo veje. Po prežvečevanju konca vejice se lesna vlakna razgalijo in spominjajo na krtačo. To lahko nato uporabite kot zobno ščetko za enkratno uporabo.
Zaščitni učinek drevesa neem je sedaj tudi znanstveno potrjen. Znano je tudi, da lahko raztopina neema doseže enak antibakterijski učinek kot klorheksidin (CHX), ki je tako priljubljen v zobozdravstvu.
Za razliko od klorheksidina, ki ima lahko nekatere stranske učinke, kot je B. z rjavkasto obarvanostjo zob in motnjo občutka okusa, pri neemu takšni pojavi niso znani.
Nadaljnje raziskave so pokazale, da so zobne paste in ustne vode, ki vsebujejo neemovo olje, učinkovite proti zobnim oblogam in vnetju dlesni.
Glavni razlog za pojav bakterij, ki povzročajo bolezni, je neuravnovešen imunski sistem. Ker neem krepi imunski sistem, zdravilno drevo tu pomaga na dva načina.
Neem zdravi razjede
Število razjed nenehno narašča, ne nazadnje tudi zaradi nezdravega načina življenja. Samo v Nemčiji 800,000 ljudi trpi za razjedo na želodcu, približno vsak deseti človek pa bo tekom življenja zbolel za razjedo na dvanajstniku.
V študiji na Indijskem inštitutu za kemijsko biologijo v Kalkuti so raziskovalci prišli do zaključka, da lahko ekstrakt lubja zmanjša ali celo popolnoma pozdravi simptome refluksa (zgaga) in želodčne razjede. Bolniki so bili zdravljeni s 30 mg vodnega izvlečka lubja neema dvakrat na dan 10 dni. Že po 10 dneh so opazili drastično zmanjšanje želodčne kisline.
Tudi razjede na dvanajstniku bi se lahko znatno izboljšale. Osebe so prejemale 30 do 60 mg izvlečka neema dvakrat na dan 10 tednov. Poleg tega bi lahko bolnike z razjedami na požiralniku tudi popolnoma pozdravili.
Predvsem razjede na želodcu in dvanajstniku so pogosto povezane z želodčno bakterijo Helicobacter pylori. Na primer, ker je neem tako dober v boju proti bakterijam, lahko njegov uspeh pri zdravljenju prej omenjenih razjed izvira iz njegove sposobnosti, da se tako dobro bori proti Helicobacter pylori.
Zdravljenje razjed je zelo priporočljivo, saj lahko v nasprotnem primeru povzročijo tudi raka. Toda tudi pri raku je drevo neem lahko koristno.
Neem v raziskavah raka
Pri tumorjih neem deluje le preventivno, ampak tudi terapevtsko.
Za to so odgovorni kompleksni mehanizmi delovanja, značilni za neem. Ker neem deluje na zelo različnih ravneh:
- Uravnava imunski sistem
- bori se proti prostim radikalom,
- nevtralizira rakotvorne snovi,
- popravlja poškodbe DNK,
- deluje protivnetno,
- zavira rast tumorja
- preprečuje nastanek metastaz in
- ima tudi smrtonosni učinek neposredno na rakave celice.
Poleg tega so nekatere študije pokazale, da izvlečki neema (v primerjavi z zdravili za kemoterapijo) ne povzročajo stranskih učinkov in lahko zmanjšajo njihove stranske učinke, če se uporabljajo v kombinaciji s kemoterapijo.
V tem kontekstu je raziskovalna skupina pokazala, da lahko izvleček neema drastično zmanjša poškodbe ledvic, ki se običajno pojavijo pri dajanju kemoterapevtskega zdravila cisplatin.
Neem za kožne bolezni
Vendar pa je trenutno najpomembnejša uporaba neema na koži.
Številne kožne bolezni povzročajo virusi, glive in bakterije ter so povezane z vnetjem. Posledično je protivnetno in protibakterijsko učinkovito drevo neem odlično zdravilo za težave s kožo.
Naj bodo akne, nevrodermitis, luskavica, ekcem, garje, herpes ali kožni rak: skoraj ni kožne bolezni, ki je ne bi bilo mogoče ublažiti ali celo popolnoma pozdraviti s pomočjo drevesa neem.
Tako npr. Ameriški znanstveniki z Zahodne univerze za zdravstvene vede dokazujejo, da je izvleček lubja neema učinkovit proti virusom herpesa.
Indijska raziskovalna skupina s hindujske univerze Banaras je pokazala, da lahko sočasna uporaba neemovega olja in starodavnega ajurvedskega zdravila Haridra Khand celi celo kronične rane.
Neem – notranja uporaba
Neemovo olje, izvleček neema, kapsule neema, čaj iz neema ali zobna pasta iz neema: številne pripravke iz neema lahko zdaj kupite tudi v Evropi.
Pred uporabo pa vedno upoštevajte, da imajo lahko zeliščna zdravila – zlasti tista, ki so tako močna kot drevo neem – tudi stranske učinke, če jih ne prenašate ali uporabljate nepravilno (npr. predoziranje).
Številne študije so pokazale, da je jemanje neemovega olja ali izvlečka neema oralno v omejenih odmerkih v krajšem časovnem obdobju (približno 2 tedna) medicinsko varno.
V primerjavi z izvlečki neema so listi neema seveda odmerjeni precej nižje od izvlečka in je zato možno daljše jemanje. Ker pa je neem čaj zelo grenkega okusa in je liste težko dozirati, se izvlečki običajno priporočajo za terapije.
Nekateri ljudje se na notranje zaužitje odzovejo tudi s slabostjo in splošnim nelagodjem. V tem primeru je treba začeti z majhnimi odmerki in nato postopoma povečevati odmerek.
V nobenem primeru ne smemo prekoračiti priporočil proizvajalca za vnos, saj lahko 20 do 50 ml neemovega olja povzroči preveliko odmerjanje pri odraslih in 5 ml pri otrocih.
Izdelkov z neemom se sploh ne sme uporabljati pri otrocih, mlajših od 4 let.
Ženske in moški, ki želijo imeti otroke, se morajo izogibati tudi neemu zaradi njegovega nekoliko kontracepcijskega učinka. Nosečnice ne smejo jemati dodatkov neema, saj lahko povzročijo prezgodnji porod ali spontani splav.
Ker je neem močno zdravilno sredstvo in je odmerjanje odvisno od posameznih obolenj, se je pred peroralno uporabo priporočljivo posvetovati z naturopatom ali zeliščarjem.
Neem – zunanja uporaba
Pri zunanji uporabi izdelkov iz neema so občasno poročali o alergijskih reakcijah. Preden prvič uporabite neem, ga preizkusite na majhnem predelu kože, da se prepričate, ali ga prenašate. Če se v 5 do 10 minutah na koži pojavi neprijeten odziv (npr. pordelost, srbenje, pekoč občutek), je bolje, da ga ne uporabite neposredno.
Ekstrakt neema
Izvleček neema na osnovi alkohola se sme uporabljati samo zunaj, ko gre za razkuževanje manjših ran. Če ga želimo uporabljati za vtiranje ali kot obkladek, ga razredčimo z vodo.
Neem olje
Neemovo olje lahko kombinirate z rastlinskim oljem – npr. B. olivnim oljem ali mandljevim oljem – lahko ga razredčite ali uporabite za pripravo mazila. Pri otrocih naj bo vsebnost neemovega olja največ 1 do 2 odstotka, pri odraslih pa 3 odstotke.
Če pa z. B. Pri zdravljenju kožnega ekcema ali odstranjevanju kožnih parazitov (npr. pršic), naj bo vsebnost neemovega olja približno 25 odstotkov.
Uporabljajo se rastlinska olja in mazila, obogatena z oljem neema, npr. B. zelo zmerno nanesena na suho kožo in pri zdravljenju (odprtih) ran ali herpesa.
Če pa zdravimo podplutbe, podplutbe, hemoroide ali bolečine v sklepih, je uporaba obsežnejša in ni tako ekonomična, vendar ne pozabite: tudi tukaj le razredčeno z baznim oljem (olivno olje, mandljevo olje itd.). ).
Neemovo olje: nasvet za nakup
Če želite zdaj kupiti neemovo olje, potem se prepričajte, da je kakovostno, hladno stiskano, ekološko neemovo olje, saj so slabši izdelki, npr. B. z aflatoksini (glivični toksini), lahko kontaminirani. Do takšne kontaminacije lahko pride, če so bila semena neema nepravilno shranjena.
