Omleta z zelenimi šparglji, paradižniki in sirom

by John Myers 22. junij 2021, 6:45

5 iz 7 glasov

Prep čas 10

Čas kuhanja 15

Skupen čas 25

Tečaj Večerja

Kuhinja Evropski

Vreče ljudje

Kalorije 16 kcal

vsebina show

Sestavine

2 Pc Jajca iz proste reje
1 kup Zeleni šparglji
2 Pc paradižnik
1 TSP Pasta z limonino soljo
2 tbsp Mleko
4 tbsp Nariban sir
1 ščepec kajenski poper
Sveža bazilika
Oljčno olje

navodila

Špargljem odrežemo spodnji oleseneli konec, ostale sem grobo olupila, potem se hitreje skuhajo, narežemo na grižljaje, začinimo s kajenskim poprom in prepražimo na oljčnem olju v ponvi s pokrovom. Jajca z mlekom ter limonino in solno pasto dobro premešamo, prelijemo čez koščke špargljev, potresemo s sirom in po vrhu razporedimo rezine paradižnika. Pokrijte in pustite, da se strdi ali spečete v pečici. Okrasite s svežo baziliko in uživajte! Dober tek

Pin recept Natisni recept

Prehrana

Vročanje: 100gKalorije: 16kcalOgljikovi hidrati: 1.6gBeljakovine: 0.6gMast: 0.8g

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.