Origano: Zdravilna rastlina je tako zdrava – Učinek in uporaba

Origano je lahko zdrav, če ga pravilno uporabljamo. Kajti zelišče ni mogoče uporabiti samo za oplemenitenje različnih jedi, ampak tudi kot zdravilno zelišče. V tem članku razlagamo vse, kar morate vedeti o tem.

Origano: zato je zelišče tako zdravo

Origano ali Dost se lahko uporablja ne le v kuhinji, ampak tudi kot zdravilno zelišče. Za to so zaslužna eterična olja origana. Če ste noseči, zelišča v nobenem primeru ne smete jemati, saj lahko povzroči prezgodnji porod. Tudi alergiki naj bodo previdni pri uživanju zelišča, saj sproža hude alergije.

• Origano se uporablja predvsem kot začimba. Okus je pikanten in rahlo poper.
• Če ga uporabljate kot zdravilno zelišče, lahko z njim podprete svoj imunski sistem pri njegovem delovanju. Poleg tega zelišče uničuje klice ter deluje antibakterijsko in protivirusno. Zato se lahko z origanom dobro spopademo tudi s simptomi in vzroki prehlada.
• Z rednim uživanjem lahko zelišče ubije tudi glivico kandido in se bori proti parazitom.
• Za zdrav učinek zelišča so zaslužne snovi p-cimen, timol, karvakrol, ki jih vsebuje origano, poleg tega pa tudi čreslovine in grenčine ter visoka vsebnost vitamina C.
• Origano ima učinek redčenja krvi. Na primer, če jemljete zdravila za redčenje krvi, zelišča ne smete uživati ​​v velikih količinah. Na primer, če imate pomanjkanje železa, je priporočljivo, da origana ne vzamete takoj po jedi. Ker zelišče zavira absorpcijo železa iz hrane.

Uporabite origano: Zelišče lahko pomaga pri teh boleznih

Pripravki iz origana ne morejo nadomestiti zdravil ali zdravljenja. Če pa imate prehlad ali glivice, lahko zelišče uporabite kot podporno zdravilo. Predhodno se posvetujte z zdravnikom in razjasnite, ali lahko uporabite zelišče.

• V ljudski medicini se origano uporablja za zdravljenje različnih bolezni. Zaenkrat pa ni znanstvenih dokazov za področja uporabe. Zelišče se na primer uporablja za zdravljenje bronhitisa, pikov žuželk, astme, revmatizma in za boj proti glivici candidis.
• Zelišče se lahko uporablja tudi pri herpesu simpleksu, zobobolu, mišični napetosti in pikih žuželk.
• Ker origano vsebuje snov terpinen-4-ol, obstaja sum, da lahko predvsem origanovo olje prepreči rast rakavih celic. Ker terpinen-4-ol zavira rast rakavih celic.
• Če imate prebavne težave ter težave z želodcem in črevesjem, vam lahko zelišče pomaga, še posebej pri bolečinah, podobnih krčem.
• Origanovo olje vam lahko pomaga tudi pri občasnih mozoljih in aknah. Če želite to narediti, prizadeta območja namažite z nekaj olja.
• Svež in posušen origano se pogosto uporablja predvsem v italijanski kuhinji. Z zelišči obogatite na primer juhe, enolončnice ali na primer omako za pico.

Tukaj je opisano, kako lahko uporabite origano

Origano lahko kupite v različnih oblikah. Glede na namen, za katerega želite uporabiti zdravilno zelišče, lahko izberete primerno zdravilo.

• Čaj za grgranje : Pri prehladu in kašlju lahko uživate origano v obliki čaja za grgranje. To naredite tako, da v vreli vodi skuhate tri čajne žličke posušenega ali šest čajnih žličk svežega origana. Čaj pustite stati deset minut.
• S toplim poparkom grgrajte vsaki dve uri. Čaj za grgranje uporabljajte vsaj štirikrat in največ šestkrat na dan.
• Origanovo olje : Origanovo olje se uporablja pri različnih težavah. Na primer, če imate glivico kandido na nohtih ali vnetje obnohtne kožice, nanesite nekaj kapljic na prizadeto mesto. Olje vmasirajte v kožo. Uporabljajte ga, dokler glivice/vnetje ne izginejo.
• Ko kupujete origanovo olje, se prepričajte, da gre dejansko za 100% čisto origanovo olje. Biti mora brez arom in konzervansov.
• Če želite olje uporabljati kot masažno olje za mišično napetost, ga vedno mešajte v razmerju 1:20. Na primer, zmešajte 1 kapljico olja z 20 kapljicami drugega masažnega olja.
• Kapsule : Origano lahko kupite tudi v obliki kapsul. Učinek kapsul pa še ni potrjen.
• Kuhinja : Popestrite svoje jedi s svežimi ali posušenimi listi origana. Sveže liste vedno prej operemo in drobno sesekljamo.

Naredite origanovo olje sami: Evo kako

Če želite narediti origanovo olje sami, potrebujete naslednje sestavine: 250 gramov suhega ali 750 gramov svežega origana in nevtralno olje. Za to je primerno tudi sončnično olje, na primer.

1. Zelišče dajte v steklenico ali kozarec. Dodajte olje. Prepričajte se, da so vsi listi origana prekriti z oljem.
2. Steklenico postavite na toplo in temno mesto. Origano pustite stati približno dva do tri tedne.
3. Vsake dva do tri dni stekleničko nežno pretresite.
4. Nato odlijemo olje. Domače origanovo olje hranite na hladnem in temnem mestu.