Najbolj okusna in zelo lahka vitaminska solata, ki bo takoj izboljšala zdravje: preprost recept

To je okusen recept za poletno solato s pomarančami in korenjem

Sezona okusne zelenjave, jagodičja in sadja je že prišla. Za izboljšanje zdravja in lepo barvo kože poleti vam svetujemo, da si pripravite vitaminsko solato.

Ta zelo preprost recept za sadno-zelenjavno solato bo všeč vsem. Otrokom lahko dajemo to solato vsake 3-4 dni.

Toda dolgoživci jedo to solato skoraj vsak dan.

Vitaminska solata – preprost recept

Boste potrebovali:

• Korenje 2 kosa
• Oranžna - 1 kos
• Avokado - 1 kos
• Šparglji - 3 kosi
• Cimet - po okusu

Pomarančo operemo, olupimo in narežemo na majhne kocke.

Korenček nastrgamo na fino dolgo strgalo.

Šparglje operemo, olupimo in na olivnem olju 1 minuto pražimo.

Olupite in narežite polovico avokada.

Vse skupaj premešamo in poletno vitaminsko solato potresemo s cimetom.

To je edinstven recept za vitaminsko solato, ki bo okrepila kosti in okrepila imuniteto.