John Myers
vsebina
show
Sestavine
- 1 kg Svež paradižnik
- 1 Sveža čebula glede na velikost
- 25 ml Kis iz belega vina
- 75 ml Olje po vaši izbiri
- 1 TSP Sol
- 1 TSP Črni poper iz mlina
- 1 tbsp Sladkor ali nadomestek sladkorja, kot je stevia, vendar le 1/4 žlice.
- 2 lahko Tunin file v olju
- 3 Jajca
navodila
- Najprej pripravite babičino paradižnikovo solato (glejte moj recept Babičina paradižnikova solata).
- Vmes trdo skuhamo 3-4 jajca in pustimo, da se ohladijo.
- Odprite pločevinke tune in jih dajte v cedilo ter pustite, da olje odteče. Jaz uporabljam tuno v olju, ker je bolj intenzivnega okusa. Tuno lahko vzamete tudi v lastnem soku.
- Sedaj nasekljajte tuno in jo previdno dodajte paradižnikovi solati.
- Trdo kuhana jajca narežemo na osmine in jih zelo previdno vmešamo v solato. Pripravljena je okusna solatna varianta, ki prija in nasiti. Zato ga lahko dobro jeste zvečer, če ne želite jesti ogljikovih hidratov.
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 18kcalOgljikovi hidrati: 2.8gBeljakovine: 1gMast: 0.2g
