vsebina
show
Sestavine
Sestavine za predelavo:
- 250 g Koktajl paradižnik
- 100 g Vinski paradižnik
- Oljčno olje
- 5 g Curry
- 100 g Čebula
- 2 g Posušen divji česen
- 2 g Sol
- 100 g borovnice
- 100 ml Balzamični kis
- 1 Lahko Tuna v olju
Kruhova priloga:
- 100 ml Whiskey
- 25 g Čebula
- 250 g Ržena moka
- sezamovo seme
- Sol
- 1 Pc Egg
- 1 paketna Pecilni prašek
navodila
tuna:
- Tuno narežemo na 150 g kose, splaknemo pod vodo in okisamo z balzamičnim kisom. Tam ostane približno 15 minut, tako da ga je mogoče zlahka izvleči.
- 50 g tunine (vsako za eno porcijo) zelo tanko narežemo, da nastane tunin karpačo. Če riba ni narezana zelo na drobno, jo pokrijemo s prozorno folijo in položimo na leseno desko ter z rahlimi udarci te kose potolčemo do želene debeline. Carpaccio zdaj preprosto natremo z balzamičnim kisom in je pripravljen za uživanje po cca. 20 minut.
Paradižnikova solata s tuno:
- Vinske paradižnike očistimo in narežemo. Pri tem velja opozoriti, da kupite paradižnike s fino lupino, če pa to ni mogoče, jim lupino odstranite z vročo vodo in ledeno kopeljo. Druga pomembna točka je, da moram pri rezanju odstraniti trdo steblo iz sredine paradižnika, saj je rahlo strupeno in lahko povzroči slabost.
- Ko je ta priprava narejena, pripravim preliv. Balzamični kis in olje iz pločevinke “tuna v olju” damo v skledo, začinimo s čebulo in dvema žličkama karija, dodamo ščepec soli in eno ali dve žlici sladkorja.
- Nato v skledo dodamo približno petino tune iz pločevinke in vse skupaj premešamo z narezanimi paradižniki.
- Tuno s paradižnikovo solato postrežemo posebej. Koktejl paradižnike, po želji tudi različne vrste, narežemo na rezine in jih v vrstah naložimo na krožnik.
- V skledo damo preliv, balzamični kis, posušen divji česen in kanček rdečega vina, nežno premešamo.
- Kot sladka sestavina je zdaj dodan sok iz 100 g borovnic. Borovnice pretlačimo in položimo v čisto platneno krpo, vse skupaj pretlačimo skozi krpo in nato primešamo prelivu. Soli ne uporabljam, preliv pa zaokroži ščepec karija. Preliv zdaj položimo na paradižnik.
- 150 g porcije tune začinimo s karijem in na hitro popečemo na vročem maslu. Pazim, da riba ob pogledu s strani ohrani majhno, neprekinjeno temno rdečo barvo. Postavljen je poleg koktajl paradižnika.
- Predstavljam svojo paradižnikovo solato s tuno v majhni skledi. Tunin karpačo položimo na rob krožnika, karpačo nežno in nežno uokvirja tunino, ki se ocvre v približno treh minutah.
Okras:
- Zamesimo testo za kruh iz ržene moke, sezama, soli, jajca in pecilnega praška ter ga razdelimo na dva dela.
- Prvega dela ne zmešamo z vodo, temveč z viskijem in pustimo počivati eno uro. Drugo porcijo zalijemo z vodo in sesekljano čebulo, premešamo in pregnetemo, nato pustimo tudi počivati.
- Po fazi počitka se oba ponovno zmasirata in gneteta, da se ponovno preklopita v način mirovanja za 1-1.5 ure.
- Prišel je čas: uživajte v toplini 45 minut pri 200 stopinjah, da se dobro odrežete na mizi kot končni kruh.
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 167kcalOgljikovi hidrati: 10.6gBeljakovine: 12.3gMast: 8.2g