Čaj iz kurkume, ingverja in nageljnovih žbic

by John Myers 29. junija 2021 ob 11

5 iz 7 glasov

Čas za počitek 15

Skupen čas 15

Tečaj Večerja

Kuhinja Evropski

Vreče ljudje

vsebina show

Sestavine

5 Diski Svež ingver
3 Diski Sveža kurkuma
3 Klinčki
250 ml Voda

navodila

Ingver zagotavlja veliko vitamina C in ima zelo stimulativen učinek na krvožilni sistem. Naš imunski sistem je te "pomoči" še posebej vesel v prehladnem obdobju. Moj recept je kot nalašč za to. Krepitev imunskega sistema je zdaj še posebej pomembna.
Vedno narežem nekaj rezin ingverja in kurkume ter dodam 3-4 nageljnove žbice za veliko skodelico čaja. Vodo zavrem in te sestavine prelijem po skodelici čaja. Čaj mora zdaj stati vsaj 15 minut. Čaj pijem brez drugih sestavin.
Po želji lahko dodate tudi 3 zrna popra, 1/2 koščka cimetove palčke in 1 košček čilija.
Če želite, lahko sladkate z malo medu in dodate tudi košček limone.

Pin recept Natisni recept

Napisal John Myers

Profesionalni kuhar s 25-letnimi izkušnjami v industriji na najvišjih ravneh. Lastnik restavracije. Direktor pijač z izkušnjami pri ustvarjanju nacionalno priznanih programov koktajlov svetovnega razreda. Pisec hrane z značilnim kuharskim glasom in stališčem.