John Myers
vsebina
show
Sestavine
- 1 lahko Sesekljana paradižnikova konzerva
- 100 ml Precejen paradižnik
- 1 Zamrznjen file lososa narežemo na majhne kocke
- 300 ml Juha bistra
- 1 Čebulo narežemo na trakove
- 1 Rdečo papriko narežemo na rezine
- 0,5 Bučke narežemo na tanke trakove
- 150 g Sveže por narezan na tanke kolobarje
- 1 Korenček narežemo na zelo drobne trakove
- 100 ml Belo vino suho
- Čilijevi kosmiči po okusu
navodila
- Na malo olja popražimo čebulo, papriko in bučke, dodamo korenje in por. Zalijemo z mesno osnovo in dušimo, da se zelenjava strdi na ugriz. Dodajte pločevinko paradižnika in nato paradižnik. Vse skupaj na kratko prevremo, narežemo na majhne koščke in pustimo, da se kocke lososa zavrejo v juhi. Začinimo s soljo, poprom in čilijem ter na koncu prilijemo belo vino. Okusiti
- Hitro narejeno in zelo okusno
Prehrana
Vročanje: 100gKalorije: 20kcalOgljikovi hidrati: 0.7gBeljakovine: 0.5gMast: 0.1g
