Bučke, sploh še mlade, lahko brez pretiravanja imenujemo naravno zdravilo.
Zdravilne lastnosti bučk
Bučke so zelo zdrava zelenjava, je lahko prebavljiva in dobro vpliva na prebavni sistem in zdravje kože. Koristi bučk so našle uporabo na različnih področjih. Semena bučk se aktivno uporabljajo v sodobni kozmetologiji kot sestavina krem, ki vplivajo na delovanje maščobnih žlez.
Tradicionalna medicina priporoča uporabo decokcije cvetov bučk za zdravljenje dermatoloških bolezni.
Po številu koristnih lastnosti lahko bučke primerjamo s kumarami ali zeleno solato. Bučke vsebujejo veliko količino mineralnih soli, ki so izjemno pomembne za vzdrževanje dobre presnove v telesu. Vsebuje fosforjeve, kalijeve, kalcijeve in magnezijeve soli ter majhne količine železa, natrija in žvepla.
Prisotnost vitamina C, karotena, vitaminov B1, B2 in nikotinske kisline v bučkah označuje to zelenjavo izključno s pozitivnega vidika za zdravje ljudi in dokazuje nedvomne koristi bučk.
Uživanje bučk ne povzroča draženja želodca in črevesja, zato je koristno za ljudi s prebavnimi težavami in za ljudi s sladkorno boleznijo.
Bučke dobro vplivajo na regeneracijo krvi in zavirajo razvoj ateroskleroze.
Bučke priporočamo pri hipertenziji in boleznih jeter. Poleg tega lahko bučkin sok pomiri živčni sistem.
Bučke so odličen diuretik in dobre za otekline; zanj so značilne antialergijske lastnosti.
Sladkor in elementi v sledovih, ki jih vsebujejo bučke, so dobri za diabetike. In lastnost bučk, ki pomaga odstraniti odvečno sol iz telesa, je koristna pri artritisu. Redno uživanje bučk pomaga izboljšati delovanje sklepov. Za osvoboditev telesa toksinov je dovolj, da en teden vsak dan pojeste 200 g bučk.
Zahvaljujoč sposobnosti odstranjevanja odvečne tekočine iz telesa, bučke pomagajo ženskam v boju proti celulitu.
Drug pomemben vidik je, da so bučke eden najpogostejših in priljubljenih prehranskih izdelkov: ima rekordno nizko vsebnost kalorij. V 24 gramih bučk je le 100 kilokalorij.
Škodljive lastnosti bučk
Glavna škodljiva lastnost bučk je, da vsebujejo veliko kalija, zato bučk ne priporočamo ljudem z boleznijo ledvic.
Surove bučke so kontraindicirane pri peptičnih razjedah in gastritisu.
Pustite Odgovori