in

Ta'u mai e le Fomai Nutritionist Pe i ai se auala mata'utia o le suaina o lauti ma kofe

E ogaoga le tulaga, o le tala lea a le fomaʻi, pe a uma ona inu lauti poʻo kofe ma le tipolo, e le gata o le paʻu o le fatu ae faʻapea foʻi le toto maualuga e amata ona oso. O le auala sili ona mata'utia e fai ai lauti ma kofe o le fa'aopoopoina lea o le tipolo i meainu. O le manatu lea o le tagata fai meaʻai o Boris Skachko.

"O acids o loʻo i ai e faʻateleina ai le numera o alkaloids soluble, ma caffeine mai le kofe, faʻapea foi ma le caffeine, theobromine, ma le theophylline mai le lauti, e amata ona galue malosi, ma o le mea sili ona mataʻutia o lou cardiovascular system, o le tele o lauti e matautia iinei. ma o lenei. O le faʻailoga e matua faigofie lava - e le o se faʻatupulaia o le fatu pe a uma ona inu lauti poʻo kofe ma le tipolo. I se isi faaupuga, sa i ai le fatu o le 80 - afai e tumau i lena auala, o lona uiga o loʻo e faia mea uma. Ae o le itula pe a maeʻa le kofe ma le tipolo ma le tolu i le fa itula pe a uma le lauti ma le tipolo, e le aofia ai soʻo se gaioiga faʻaletino, a le o lea, o le faʻaogaina o le maso o le fatu e faʻavavevave tele," o lana tala lea.

Na ia lapataia foi tagata e faapea o le tulaga e ogaoga pe afai, pe a uma ona inu lauti po o kofe faatasi ai ma le tipolo, e le gata o le fatu ae o le maualuga o le toto. Aua o le caffeine e faʻaosofia ai e le gata i le fatu (pe a vaivai le fatu, ae faʻapea foi le toto) pe a le lava le soifua maloloina o alatoto.

Avatar ata

tusia e Ema Mila

O a'u o se tagata su'esu'e tau mea'ai ua resitalaina ma e iai sa'u fa'ata'ita'iga fa'apitoa tau taumafa, lea ou te tu'uina atu ai fautuaga tau mea'ai ta'ito'atasi i gasegase. Ou te faʻapitoa i le puipuia / puleaina o faʻamaʻi tumau, meaʻai vegan / meaʻai, meaʻai aʻo leʻi fanau / failele, aʻoaʻoga soifua maloloina, togafitiga faafomaʻi, ma le puleaina o le mamafa.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Ua Ma'ea e Saienitisi le Tele o le Kofe i le Aso e Mamate ai le Fai'ai

O a Mausa o le Taeao e Latalata Mai ai le Oti o le Tino – O le Tali a Saienitisi