John Myers
Mataupu
show
vaega
- 250 g Pasta (fusilli)
- 150 g Turkey lion aano o sosisi
- 1 Aniani mumu
- 200 g Cocktail tamato
- 0,5 zucchini
- 7 kulimi Olive olive
- māsima
- Pogisa pepa
- 200 g Creme fraiche sisi
- Fou chives
- O sina sua olive uliuli (1 ipu olive uliuli pitted)
faatonuga
- Kuka le saimini al dente, tineia i le vai malulu ma faʻataga e faʻafefe. I le taimi nei, ou te paʻu le aniani mumu, tipi i le afa ma tipi i ni vaega lelei, e pei lava ona ou faia i le zucchini. Fufulu tamato, faʻamago ma tipi i le afa i se naifi, tipi le chives i ni lola lelei. Ona ou ave lea o le pasta, tuu i totonu o se pesini ma tamato, aniani, zucchini, creme fraiche, masima, pepa, suauu olive, chives ma le sua olive uliuli ma faʻafefiloi mea uma ma le faʻaeteete.
- Motugaafa 2: O le sua olive uliuli e maua ai le manogi faʻapitoa ma e fetaui lelei ma le saimini ma le salati sosisi.
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taumafa
Auauna: 100gCalories: 566kcalKarbohidate: 1.4gPuipuiga: 1.3gGaʻo: 62.7g
