faatonuga
- E ui lava e tau leai se mea faaopoopo e manaʻomia mo lenei meaʻai, o le sauniuniga o le mea taua lea. E tatau ona tao lemu le almonds. Lanu enaena mama, e sili le beige.
- O le mea pito sili ona taua o le almonds tunu e tatau ona malulu atoatoa, a le o lea o le a fa'aefuefu le pa'u pe a uma. E tatau ona tipi le sukalati i le mea sili e mafai ai, ou te tuʻu ese le 50% i taimi uma. Ona liusuavaia lea o le vaega o totoe i luga o le vai taele, afai e manaia ma kulimi, aveese vave mai le vai taele.
- Ona fa'afefiloi lea o le isi sukalati i ni vaega seia o'o ina liusuavai atoa. Faatasi ai ma sukalati paʻepaʻe, o le vevela e tatau ona maualuga i le 29 °, ma le sukalati pogisa, peitaʻi, e le sili atu i le 31 °. Ona tuʻu lea o almonds malulu i totonu o le sukalati vai, faʻafefiloi lelei ma tuʻu 2 sipuniti i faupuʻega laiti i luga o pepa tao, galue vave, a leai o le a faigata le faʻafefiloi o totoe i totonu o le ulo ma o le a le lelei le faʻaogaina. Afai e tupu lenei mea, aua ne'i fa'avevela le ulo i totonu o le microwave, ona liu efuefu atoa lea o mavaevae. E sili ona toe sasaa sina sukalati mafanafana i luga.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 543kcalKarbohidate: 26gPuipuiga: 16.1gGaʻo: 42.1g