John Myers
O le taumafa e maualuga i mea'ai fa'agaoioi ma maualuga le ga'o ma le suka e maua ai le maualalo o le atamai quotients (IQ) i tamaiti, ae o mea'ai fou e o'o atu ai i tamaiti sili atu le popoto. Le itiiti ifo o le mea lena na maua e saienitisi Peretania i se suʻesuʻega ma le tusa ma le 14,000 tamaiti.
E itiiti le atamai mai mea'ai fa'avela
Pe a tolu tausaga le matutua o tamaiti, o le taumafaina o le tele o mea'ai e gaosia, ga'o, ma maualuga le suka e i ai se aafiaga leaga tele i lo latou atamai mulimuli ane i le olaga.
O taumafa lelei e fa'atupuina ai le atamai
O le Avon Longitudinal Study of Mātua ma Fanau e suʻesuʻeina le soifua maloloina umi o le 14,000 tamaiti.
Na maua e saienitisi Peretania mai le Iunivesite o Bristol o se taumafataga e tele meaʻai ma vitamini e mafai ona faʻateleina ai le atinaʻeina o le mafaufau i le taimi o tamaiti.
Ua lipotia mai e le Journal of Epidemiology and Community Health e faapea o taumafa a le tamaitiiti pe a tolu ona tausaga e mafai ona aafia ai le IQ o le a iai i le 8.5 tausaga.
E le mafai ona toe faasa'oina mea sese o le 'ai
Na maua foi e tusitala o le suʻesuʻega o mea sese o meaʻai i tamaiti laiti e foliga mai e le mafai ona toe faʻaaogaina - e le gata i lea e tusa ai ma le atamai.
O lona uiga afai e fafagaina tamaiti i meaai le lelei i le tolu o tausaga, o lona uiga e i ai foi se aafiaga le lelei i lo latou atamai i se taimi mulimuli ane o tamaiti pe afai latou te toe aai i meaai maloloina pe a uma le tolu tausaga.
O le le lelei o le taumafa, o le maualalo foi lea o le IQ
O matua o le fanau sa auai i le suesuega sa mae‘a ona faia ni fesili ma tuuina atu faamatalaga auiliili i taumafa a latou fanau i le tolu, fa, fitu, ma le valu ma le afa tausaga.
O le mea e malie ai, o togi ta'itasi ta'itasi na tu'uina atu i le iloiloga o fesili mo vaega leaga o mea'ai po'o le leaga o le 'ai na mafua ai le pa'u i le IQ o le 1.67 points.
I le isi itu, o mea fa'aopoopo uma mo mea'ai maloloina, fa'ata'ita'iga B. mo le taumafaina faifaipea o salati, araisa, pasta, i'a, ma fuala'au 'aina, e 1.2 togi IQ.
E televave le tupu o le faiʻai i le tolu tausaga muamua o le olaga. O le i'uga, ua masalomia nei e saienitisi o mea'ai lelei i lenei vaega o le olaga e fesoasoani foi i le atina'eina lelei o fai'ai.
Michael Nelson, Ulu o Suʻesuʻega, Meaʻai a le Aʻoga fai mai:
E tusa ma le 23 pasene o i latou uma e ulufale mai i aʻoga e ova le mamafa pe oʻo lava i le tino puta. O le soifua maloloina lelei i le amataga o le tuputupu aʻe o tamaiti e mafai ona oʻo atu ai i le soifua maloloina o le tino i tausaga aʻoga ma i le isi itu - e pei ona faʻaalia i lenei suʻesuʻega - faʻaleleia le gaioiga o tamaiti i le aʻoga.
O nei fa'ai'uga ua fa'aalia ai le taua tele o le a'oa'oina o matua uma, fa'apea fo'i ma i latou o lo'o galulue fa'atasi ma fanau laiti, e uiga i mea'ai lelei a le fanau.
