John Myers
Mataupu
show
vaega
Mo le paluga
- 75 g Makerita
- 200 g Falaoamata falaoa
- 50 g Masoa meaai
- 1 fua
- 1 tsp Fa'aputu sua tao tao
- 1 tsp Anisi eleele
- 75 g Kulimi sasaina
- 75 g suka
Mo le tioata
- 150 g Paʻu suka
- 4 kulimi Sua o le Cherry
faatonuga
- Fai se paluga lamolemole mai mea e fai. Fa'alili i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 30 minute.
- Ta'avale le paluga e tusa. 51x15 cm. Ona tipi lea i ni fasipepa se 34 1.5x15cm. Fau ni matasele ma tuu i luga o se fasi pepa tao tao.
- Tao i totonu o se ogaumu muaʻi faʻavevela ile 190 ° C ile pito i luga ma lalo ole vevela ile 15 - 20 minute. I le taimi lea, faʻafefiloi le suka paʻu ma le sua cherry.
- O le taimi lava e alu ese ai faʻamaufaʻailoga mai le ogaumu, faʻapipiʻi le tioata i luga aʻo vevela pea. Fa'agogo ma fa'amalo.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 355kcalKarbohidate: 58.6gPuipuiga: 3.1gGaʻo: 11.8g
