John Myers
Mataupu
show
vaega
Mo le tele o apu:
- 1 kg apu
- Meli
- Onamamoni
- Vanila pulupulu
Mo sausau:
- 100 g faʻapata
- 100 g Suka suka
- 175 g Fuga
- Onamamoni
- Vanila suka
Mo le aisa kulimi vanilla:
- 200 ml Salu susu
- 225 ml La'au
- 25 ml Miliki
- 5 pc Ua tipi ese le pa'u vanilla
- 200 g Mato
faatonuga
Apu tele:
- Aveese apu ma tipi i ni tamai pusa. Faaopopo isi mea ma tuu i totonu o le pusaaisa. (O limes e taofia ai apu mai le liu enaena.)
Nu'u:
- Otioti le pata i ni vaega, faaopoopo isi mea ma palu i ou lima seia oo ina maua ni palu. Ona tuu lea o apu i totonu o se ipu gaʻo, pito i luga ma streusel ma tao mo le afa itula pe tusa. 200 tikeri.
Ice:
- Teu susu fa'afefete aisa malulu. Sasa le kulimi.
- Faaopoopo i ai le susu malulu ma le susu, faʻaosooso pea. Ona faaopoopo lea o le pulupulu vanilla ma nati tipi ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 8 itula. mae'a.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 222kcalKarbohidate: 21.8gPuipuiga: 4.1gGaʻo: 13.2g
