John Myers
Mataupu
show
vaega
Keke apu ua sasaina:
- 2 pc apu
- 200 g Fuga
- 4 pc Fuamoa fuamoa
- 250 ml pia
- 10 g suka
- 3 kulimi suauu
- māsima
Vanila aisakulimi:
- 400 g Suasusu suamalie suamalie
- 1 pc Vanila pod
- 500 g Kulimi sasaina
faatonuga
Keke apu ua sasaina:
- Muamua, tu'u 'ese'ese fuamoa mai pa'epa'e o fuamoa ma tu'i pa'epa'e se'ia malo. Faafefiloi isi mea i totonu o se masini ma gaugau i totonu o fuamoa papaʻe.
- Aveese le fatu mai le apu ma tipi i ni fasi pepa e le tatau ona sili atu i le 0.5 cm le mafiafia. Fa'aaoga se tui e fufui ai fasi apu i totonu o le paluga ona tao lea i totonu o le apa. Siaki le maualuga o le lanu enaena o le paluga i lea taimi ma lea taimi ina ia le mu.
Vanila aisakulimi:
- Liligi le susu susu i totonu o se atigipusa ma faʻaopopo atoa le pulupulu o le vanilla pod. Fa'afefiloi le paluga mo le itiiti ifo i le 2 minute e tufatufa lelei ai le vanilla. Ia sasa le kulimi sasa seia malo ma gaugau i totonu. Ufiufi le fagu ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 4 itula ona fiafia ai lea. E le tau fa'aoso i le va.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 300kcalKarbohidate: 26.9gPuipuiga: 4.6gGaʻo: 18.9g
