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Pancake Apple ma fasi nati

5 mai 6 palota
Taimi Taimi 20 minute
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 4 tagata
Calories 278 kcal

vaega
 

  • 250 g Fuga
  • 0,5 pepa Efuefu tao
  • 2 pepa Vanila suka
  • 75 g suka
  • 2 kulimi Makerita
  • 2 tele apu
  • 3 fuamoa
  • 200 ml Miliki
  • 0,5 tsp māsima
  • 75 g Alakati tipi
  • Sogi suauu
  • suka kinamoni

faatonuga
 

  • Aveese apu ma tipi i ni tamai pusa. Vaevae fuamoa ma tu'i fuamoa pa'epa'e se'ia malo. I le taimi nei, faʻafefete le almonds tipi i totonu o se apa tele ma se sipuni tele o le margarine. Fa'afefiloi nei fuamoa fuamoa ma isi mea'ai (sei vagana ai apu ma fuamoa pa'epa'e). Faaopopo loa apu ma toe sau, ona gaugau lea i totonu o le fuamoa papaʻe.
  • I totonu o le apa tele na tao ai le almonds muamua, faʻaopopo sina suauu ma fai pe tusa ma le lua tamaʻi ipu i totonu o se panikeke. Falai seia enaena auro i itu uma e lua ma tu'u atu i le suka kinamoni pe a e fiafia i ai. Fiafia i lau taumafataga!

taumafa

Auauna: 100gCalories: 278kcalKarbohidate: 45.8gPuipuiga: 5.5gGaʻo: 7.9g
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tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




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Pate Falai ma aniani, Salami ma sisi