John Myers
Ua leva ona iloa o le sua aronia e maloloina. O le aoga o le blue-black berry e eseese. Ae ui i lea, e tatau ona e faʻaeteete i le taumafaina o le suka pe afai e laʻititi lau uʻamea i lou toto.
Sua Aronia – soifua maloloina ma fa'aitiitia le suka toto
O se tasi o meatotino o le sua aronia e fa'aola maloloina ai o le sua o le hypoglycemic property. O lenei meatotino e sili ona aoga mo tagata e maua i le maʻisuka. O su'esu'ega ua fa'aalia ai se pa'u mata'utia o le suka i totonu o le itula o le inuina o le 200 mililita o le sua.
Puipuiga mai le faʻamaʻi faʻamaʻi
O le berry o loʻo i ai le tele o polyphenols (e taʻua o phytochemicals) e puipuia mai faʻamaʻi faʻamaʻi. Oxidative stress ose gaioiga e taua foi i tagata e maua i le ma'isuka. Ae o le filogia o le siosiomaga ma toxins ma mea filogia i meaai e mafai foi ona osofaia sela. O antioxidants mai vine e faʻaumatia ai faʻamalosi saoloto.
Faʻaitiitia le mamafa o le toto
O le chokeberry e faʻaitiitia ai le toto. E mafai fo'i ona e 'alo'ese mai vaila'au e fa'aitiitia ai le toto pe a fa'aaoga umi, ma o le a fesoasoani le berry e fa'asa'o lou toto.
Faʻaitiitia o le cholesterol
E le gata o le toto, ae o le cholesterol e faʻaititia foi. O le Aronia e fa'apena ona fa'afefeteina le fa'amama toto. E mafai ona e puipuia faʻamaʻi cardiovascular pe a e taumafaina le aronia i taimi uma.
Faʻailoga malulu
O le aronia berry o se vavega o vitamini. E iai le vaitamini C, folic acid, iron ma le zinc. E le gata i lea, o le berry e aofia ai foi le calcium, iodine, potassium ma le magnesium. O nei mea aoga e sili ona aoga e tetee atu ai i faʻamaʻi malulu ma e mafai ona faʻavaveina le faʻamalologa.
Faʻalavelave o le manava
O tannin i totonu o le berry e fesoasoani i le manava, intestinal, ate ma faʻafitauli gallbladder. E iai sina laxative a'afiaga i le ga'ina ma fesoasoani i fa'afitauli fa'ama'i. O le berry e galue foi o se diuretic ma e mafai ona aveese le tele o vai mai le tino, ma mafua ai le faateleina o le urination.
- O le tasi a'afiaga e mafai ona tupu mai le inu tele o le sua aronia o le tiga o le manava. E sili le taumafaina o le sua pe a uma se taumafataga.
- O fatu i totonu o vine o loʻo i ai ni vaega laiti o mea e mafai ona liua i le hydrocyanic acid i totonu o le tino. O nei mea e mafai foi ona oʻo atu ai i aʻafiaga le lelei pe a manaʻomia.
Uamea tele
Soʻo se tasi e mafatia i le mea moni e faʻaputuina e le tino le tele o le uʻamea ma e le mafai e fatugaʻo ona faʻamalo lelei le sili atu o le uʻamea e tatau foi ona faʻaaoga le sua aronia. I le isi itu, afai o loʻo i ai sou uʻamea tumau, e seasea ona e faʻaaogaina le sua aronia. I le isi itu, e mafai ona e mautinoa o loʻo e 'ai i meaʻai e tele le uʻamea i isi taimi o le aso. Afai e manaʻomia, talanoa i se tagata e masani lelei ile sua aronia.
