John Myers
Mataupu
show
vaega
Mo le sosi hollandaise:
- 0,5 tsp māsima
- 1 tsp suka
- 1 tsp faʻapata
- 100 g faʻapata
- 2 tsp Asparagus fa'asoa
- 3 tsp Riesling
- 2 fuamoa fuamoa
- 1 tsp Lime sua, fou oomi
- Masima ma le pepa mai le olo
- suka
Mo le fugalaau pateta:
- 3 Potatoes
- Masima ma le pepa mai le olo
- Fufulu suauu
foi:
- 2 Sch. Hamu o Prague
- 2 kulimi Faʻatoʻaga malologa
faatonuga
- Fufulu, paʻu ma tipi pateta i ni fasi pepa manifinifi. Tuu ia “petala rosa pateta” taitasi i luga o le isi. Fa'asolo i luga le "rose petals" ma tu'u i totonu o se ipu tao e fa'apipi'i i pepa muffin liners. Faʻataʻitaʻi se rosa ma tao i le ogaumu i le 180 ° mo le 30-35 minute.
- Liusuavai le pata i luga o le vevela vevela ma faʻamalo teisi.
- I totonu o se pesini u'amea, fa'aopopo le fuamoa fuamoa, asparagus stock ma le uaina. Tu'u malosi i le uisiki. Ona sasa lea i luga o se vai vai vevela (ae le o se vai faʻafefe - e le tatau ona vela le paluga fuamoa), aveese mai le ogaumu ma faʻafefe i totonu o le pata vai muamua i lalo i lea mataua, ona i ai lea i totonu o se vai manifinifi seia oʻo ina faia se sosi kulimi. Fa'amasima e tofo i le masima, pepa, suka ma le sua o le tipolo.
- Fufulu lelei le asparagus a'o le'i pa'u. La'au asparagus pe tusa. 1.5 cm. Pa'u i lalo o le "ulu" seia oo i le pito o le tootoo (mai le ulu e oo i le pito o le tipi) ma tipi ese ma le agalelei pito laau.
- I le taimi nei, - aumai le tele o le vai ma le masima, suka, pata ma le sua o le tipolo i se faʻavela i totonu o se fagu. Piki le asparagus. Kuka i totonu o se apa tapuni i luga o se afi maualalo mo le tusa. 20 minute mai le amataga.
- Tuu le asparagus mafanafana i luga o ni ipu se lua, teuteu i le rosa pateta, ham ma le togalaau. Liligi le sosi hollandaise i luga o le asparagus.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 504kcalKarbohidate: 6.6gPuipuiga: 0.5gGaʻo: 52.5g
