Salati o le Autumn ma Kumi'oti Mafanafana Sisi Thaler

by John Myers Iulai 31, 2021, 8:57 pm

5 mai 4 palota

Taimi Taimi 20

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 107 kcal

Mataupu show

vaega

50 g Lola sisi 'oti fou
1 teaspoon Akasia meli
0,5 Lemoni fou
1 Apple fou
1 Pear fou
1 mati fou
1 sipuni tele Akasia meli
Eleele sinamoni
Pasama tipolo fou

faatonuga

'Oti'oti fasi pepa se lua mai le ta'aiga. Tuu i luga o se fasi pepa tao tao. Sausau i le meli. Tao i totonu o le ogaumu i le 200 tikeri mo le tusa ma le 10 minute.
Oomi le tipolo. Kuta ma tipi le apu ma le pea ma aveese le fatu. Otioti i ni tamai pusa ma fa'afefiloi vave ma le sua o le tipolo. Faafefiloi le meli ma sina sinamoni.
Fufulu ma fa'agogo le mati ma aveese le 'au. Kuata ma tipi i ni vaega laiti. Faafefiloi ma le faaeteete i totonu o le salati.
Tu'u le salati fa'atasi ma le kulimi sisi thaler. Teuteu i le pasama tipolo.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 107kcalKarbohidate: 26.3gPuipuiga: 0.1g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.