John Myers
Mataupu
show
vaega
- 1 fusi Udisi fou
- 0,25 fusi Chives fou
- 3 kulimi Vineka uaina papaʻe
- 3 kulimi Sogi suauu
- Salt ma le pepa
- 1 Old Bun
- 1 Onion
- 1 kulimi faʻapata
- 600 g Povi paʻa
- 1 fua
- 1 kulimi Toga
- 8 fasi bacon
- 1 kulimi Pata faʻamalamalamaina
- 800 g Pateta falaoamata
- māsima
- 200 ml Miliki
- 1 kulimi faʻapata
- 0,25 fusi Chives fou
faatonuga
- Fufulu, fa'amama ma tipi manifinifi le radishes. 'Otioti le chives i ni lo'i lelei. Faafefiloi le vineka ma le suauu. Faʻaoso le pupula ma le laʻei, taimi ma masima ma pepa. Faafefiloi le chives ma le letusi.
- Fa'asusu lola i le vai malulu, fa'amama le aniani ma tipi i ni pusa.
- Vevela le pata i se pasta, Sauté le au Baby Breenship ma ia malu. Palu ifo ile A aona, Toʻotoʻaga Afa o Afa o Afa o Areto, fuamoa, sinasina ma Chives, taimi ma le Satele. Faapipii le paluga i totonu o 8 batballballs ma afifi taitasi ma 1 fasi o bacon.
- Vevela le pata o le pata i totonu o le pan ma falai le aano o manu i luga o le vevela vevela mo 4-5 minute i itu uma.
- Mo chives ma palu pateta: Peli ma kuata pateta, faʻafefe i le vai masima mo le 20 minute. Alavai ma le 200 ml o le susu ma le 1-2 sipuni o pata ma mash i le palu. Tipi maa lapopea i laupapa ma gagau i totonu o le pateta ma le pateta ma le tele.
- Faasalalau le meafallballs ma siama, ma le pateta pateta ma timuga salati i papatusi ma tautua.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 169kcalKarbohidate: 7.1gPuipuiga: 7.8gGaʻo: 12.2g
