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Baguette fa'atumuina ile kulimi sisi ma le kulimi samoa ula

by John Myers Aokuso 13, 2021, 11:16 pm

5 mai 4 palota

Taimi Taimi 2 20

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 316 kcal

Mataupu show

vaega

1 Baguette
5 fasi pepa Salemoni ulaula
1 tomato
2 Aniani afu
1 Sausau le sua o le citrus
Salt ma le pepa
250 g Sisi kulimi
20 ml Miliki

faatonuga

Vaelua le baguette ma tipi uumi. Aveese galuega i totonu mai afa i se sipuni
Fa'avela le samani ulaula i totonu o se apa ma tipi
tipi tipi le tamato ma le aniani puna
Faafefiloi le kulimi sisi ma sina susu i totonu o se pesini
Fa'aopopo le samani ulaula, tamato, aniani puna, fa'amasima, pepa ma le tipolo ma vaevae i afa baguette.
Tuu fa'atasi afa ma afifi lelei i se ata tifaga - ona tu'u lea i totonu o le pusaaisa mo le tusa ma le 2 itula
Otioti le baguette i fasi pepa, tautua

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 316kcalKarbohidate: 2.7gPuipuiga: 10.7gGaʻo: 29.3g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.