John Myers
Mataupu
show
vaega
Le kulimi sukalati
- 300 g kulimi sua
- 100 ml Miliki
- 200 g couverture pogisa
O le apu
- 400 g Apple cubes oona
- 60 g Suka tootoo mata
- 2 sipuni tele Lemoni suamalie
- 1 teaspoon pa'u vanilla *
- 17 g Falaoa falaoa
Le paluga
- 130 g ituaiga falaoamata sipelaina 630
- 1,5 sipuni tele Cocoa Powder Lulu le teuteuina
- 2 teaspoon Efuefu tao
- 150 g faʻapata
- 2 fasi fuamoa
- 100 g Suka tootoo mata
- 1 pine māsima
- 30 g kulimi sua
....faapea foi
- Ga'o ma mea'ai mo le limu
- Kipi sukalati uliuli ma paepae
- Penina suka
faatonuga
Upu Tomua:
- E le o se keke lea e sau vave i le laulau. E tatau ona e faʻaalu lou taimi ona tulaga ese lea o le taunuuga
Le kulimi sukalati
- 'Otioti malō le couverture. Aumai le kulimi ma le susu i le vevela ma faʻamavae le couverture i totonu. Aveese mai le vevela ma sasa i le lima faʻafefiloi mo se minute. Ona teu lea i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo ma le fa itula. (Sauniuniga: 15 minute. Fa'alili: ia le itiiti ifo i le 4 itula, ae sili atu i le po)
O le apu
- Kuta apu, paʻu i latou, aveese le fatu ma tipi i ni tamai pusa. Tuu lenei mea i totonu o se fagu ma le suka ma le vanilla paste ma vevela. Fa'afefiloi le masoa pateta ma sina vai malulu se'ia lamolemole ona fa'aopopo lea i apu fa'apuna. Nonoa a o saeu. (Sauniuniga: 20 minute, faʻamalie pe a ma le 45 minute)
Le paluga
- Faafefiloi le falaoamata ma le koko pa'u ma le pauta tao. Fa'aopopo le pata, fuamoa, suka, masima ma kulimi ma tu'i mea uma i se mea fa'afefiloi lima mo le tusa ma le 2 minute seia o'o ina efusu.
- Liligi le paluga i totonu o se apa springform ua ga'o ma malepelepe (26 cm) ma tao i totonu o se ogaumu mua'i fa'avevela pe tusa. 180 ° C mo le 20-25 minute. Fa'ata'ita'i tui nifo. (Sauniuniga: 10 minute, taimi tao tao: 20 minute, taimi malulu: tusa. 1 itula)
O le iʻuga
- Aveese ma le fa'aeteete le fa'avae - e matua pala'ai - mai le limu ma tu'u i luga o se ipu keke. Faasalalau apu mafiafia i luga.
- Aveese le kulimi sukalati mai le pusaaisa ma faʻafefiloi ma le paluga lima seia oʻo ina maua se kulimi malo. Tufa atu nei mea i luga o apu i se auala galu. U'u le couverture pa'epa'e uliuli i luga ma teuteu i penina suka. (pe tusa o le 7 minute)
- * Nai lo o le vanilla paste, vanilla pulp poʻo vanilla eleele e mafai foi ona faʻaaoga.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 379kcalKarbohidate: 36.4gPuipuiga: 4.8gGaʻo: 23.9g
