Mataupu
show
vaega
- 5 pc Potatoes
- 3 Palu Beer Seoli
- 1 pc Onion
- 50 g puaʻa fāʻasu
- 100 ml La'au
- 500 ml Fuafua fualaʻau
faatonuga
- Falai le aniani ma le pua'a seia o'o ina mafiafia ona fa'aopopo lea o pateta mata ua pa'u. Ona falai lea ma fa'amama i le pia.
- Fa'amasima i le masima ma le pepa ona fa'aopopo lea o le fua o fualaau faisua. Ona tuu ai lea e kuka seia oo ina vaivai le pateta.
- Fa'amama ma fa'amama i le pata po'o le kulimi ma fa'amasima e tofo. E mafai ona teuteu le supa i falaoa enaena croutons ma falai puaa.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 73kcalKarbohidate: 0.8gPuipuiga: 2.1gGaʻo: 6.9g