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Pipi ma aniani tunu karameli

by John Myers Iulai 12, 2021, 2:41 pm

5 mai 5 palota

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 190 kcal

Mataupu show

vaega

500 g Pīni lanumeamata
Pepa masima
4 Aluga
2 kulimi suauu
2 kulimi faʻapata
3 kulimi suka
6 Tagaloa Pasili vavae

faatonuga

Fa'amama pi, tipi 'afa, fufulu ma kuka i le vai fa'asima fa'apuna mo le tusa. 12 minute.
Fa'amama ma fa'afefe.
I le taimi nei, faʻamama aniani ma tipi i ni fasi.
Faamafanafana le suauu ma le pata i totonu o se apa.
Falai aniani i totonu, liliu, seia enaena auro.
Vaitaimi ma masima ma le pepa.
Ufiufi i le suka ma le caramelize seia enaena auro.
Fa'asala i le 150 ml vai, fa'apupuna ma fa'amumu mo le tusa. 8 minute.
Faʻaopopo pi i aniani, toe faʻafefiloi lelei ma sausau i le pasili tipi.
Mea'ai pito manaia mo mea'ai falai.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 190kcalKarbohidate: 14.9gPuipuiga: 1.8gGaʻo: 13.7g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.