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Fillet Pipi ma Aisakulimi Blackberry, Pate Mashed, Tomato Karameli ma Broccoli

5 mai 2 palota
Taimi Taimi 6 itula 45 minute
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 5 tagata
Calories 86 kcal

vaega
 

Fillet povi

  • 1,8 kg Fillet povi
  • 1 fusi thyme fou
  • 1 fusi Rosemary fou
  • 1 pc Kaliki fou
  • suauu
  • Masima masoa
  • Pepa pa'u

sosi

  • 2 kg Ivi ga'o povi
  • 2 kg vai
  • 2 lita Le uaina mumu mago
  • 1 kulimi Fua o Juniper
  • 1 tsp Peppercorn
  • 2 pc Lau Bay
  • 3 pc Kāreti
  • 1 pc Celeriac fou
  • 0,5 gaʻo Pepa Tomato
  • 1 teu Fualaau

Pateta palu ma tamato

  • 1,5 kg Potatoes
  • 200 g Creme fraiche sisi
  • 30 pc Tato tamato
  • Paʻu suka
  • 1 kg Fou broccoli
  • 1 kg faʻapata

faatonuga
 

Fillet povi

  • Su'e le fasi povi mo le 2 minute i itu ta'itasi, ona tu'u lea i luga o se pepa tao ma tu'u ai mo ni nai itula. Aʻo leʻi tuʻuina i totonu o le ogaumu, tuʻu le thyme, rosemary ma le garlic i luga o le pepa tao ma le fasi povi ma faʻamalo le aano ma le masima ma le pepa. Fa'avela le ogaumu i le 80 tikeri (avela i luga ma lalo) ma kuka seia o'o i le 58 tikeri (medium). Tu'i le fua o aano o manufasi i le vaega pito sili ona mafiafia o aano o manufasi ma, afai e mafai, aua le toe tatalaina le ogaumu seia oo i le mea e mana'omia e kuka ai.

Broccoli, palu pateta ma tamato

  • Fa'amama, fa'asala ma falai le broccoli i le pata. Ona faamasima lea i le masima pe a manaomia. Fufulu, fa'apuna, palu pateta ma fa'afefiloi i le kulimi fraîche i se mash mama. Liu tamato ma sina suauu i totonu o le apa, faʻafefe i le suka paʻu ma tuʻu le caramelize. Pepe ma masima pe a manaʻomia.

sosi

  • Tu'u ponaivi i le ogaumu mo le 30 minute i le 200 tikeri. Otioti kāloti ma seleni ma falai i totonu o se fagu. Fa'aopoopo le pa'u tamato se'ia o'o mai le manogi manogi. Fa'asala i le 1L uaina mumu, fa'aopoopo ivi ma fa'atumu i vai se'ia ufitia uma ivi. Faaopopo lau faga, juniper ma peppercorns. Tuu mea uma e kuka mo le tusa ma le 2.5 itula. Afai e manaʻomia, faʻasolosolo faʻatumu i le uaina mumu. O le taimi lava e faʻaitiitia ai mea uma i le afa ma o se vai manaia, lamolemole ua fausia, faʻafefe le sosi e ala i se sieve lelei. A'o le'i tu'uina atu, fa'ae'a le sosi i fasi pata pata aisa. Ole mea lea e fa'atupu ai se fusi ma maua ai e le sosi se iila silika.

taumafa

Auauna: 100gCalories: 86kcalKarbohidate: 5gPuipuiga: 7.1gGaʻo: 1.7g
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tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

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o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




Supa Lilac malulu ma Semolina Dumplings ma Croutons

Pig Sweet: Pig – Plum – Pate lanu